Niente Erode una relazione come gelosia. Che è non vuol per dire che tutti gelosia è male, ma se non controllato, può causare un rapporto mancato. Problemi di gelosia possono a volte essere fatta risalire ad un precedente rapporto dove un partner abusato della fiducia del partner. Quando la gelosia diventa ossessivo, lotte possono cominciare a superficie e causare danni permanenti al partenariato. Ci sono modi coppie possono migliorare i loro problemi di gelosia, affinché la relazione non è rovinata.
Istruzioni
• Individuare l'origine della gelosia. Prendere tempo per valutare criticamente le relazioni precedenti. Chiedetevi cosa è andato storto e cosa è andato bene. Identificare i problemi noti, dove il vostro partner abusato della vostra fiducia. Ricordate che i partner attuali non dovrebbero essere puniti per gli errori del precedente partner. Se non sono stati abusati da altri partner, guardarsi dentro e cercare di identificare il tuo insicurezze che causano i problemi di gelosia.
• Guardare la situazione da un punto di vista esterno. Può diventare così radicata nella situazione in cui è difficile guardare obiettivamente. Chiedi a una terza parte neutrale in se le azioni in questione dovrebbero tradursi in gelosia o preoccupazione. Prova a metterti nei panni del tuo partner e capire come egli è la visualizzazione della situazione.
• Concentrarsi sulla realtà della situazione. Quando la gelosia travolge la mente, l'immaginazione può colmare le lacune della realtà. Fare un passo indietro e guardare i fatti. Cosa sta davvero succedendo che può essere confermata? Solo concentrarsi e si basano su tali fatti.
• Limiti fissati per l'altro. Rendere il tuo partner consapevoli delle eventuali azioni che possono causare a diventare geloso. In questo modo, quando uno di voi infrange le regole, c'è motivo di essere arrabbiato. Argomenti possono quindi basarsi sulla realtà e non immaginazione.