Come stare da solo. Per qualcuno che non viene utilizzato per passare il tempo da solo, l'esperienza può essere una cosa difficile e impegnativa. Come qualsiasi altra cosa, però, essendo da solo richiede tempo e pratica per imparare. Con un piccolo Consiglio e qualche esperienza chiunque può trascorrere del tempo da solo e trovo ad essere un gratificante e arricchente esperienza.
Istruzioni
• Concentrarsi sul fare cose che ti piacciono da solo. Viziatevi un po' per associare cose piacevoli, come guardare un film preferito, fare passeggiate e lettura di essere da solo.
• Mettere da parte un po' di tempo ogni giorno per stare da solo. Da lentamente abituando a tempo da solo, sarà in grado di regolare la sensazione senza ottenere sopraffatto. Fai del tuo meglio per mantenere il vostro quotidiano impegno di tempo da soli, ma se ci si sente come è troppo, trovare un po' di compagnia.
• Sviluppare una routine per il vostro tempo da solo. Una routine vi permetterà di godere di tempo da solo senza dover fare uno sforzo concertato. Troverete che ci sono un sacco di cose che si può godere una volta che l'atto di passare il tempo sul proprio diventa abituale.
• Tenere un giornale o un diario. Scrivendo mentre siete soli è un ottimo modo per essere non solo da solo ma di essere con voi stessi. Un giornale o un diario vi permetterà di godere di essere da solo mentre esplorate i vostri pensieri e sentimenti in un modo che non potrebbe essere realizzato con altri intorno.