Nonostante le convinzioni e la morale, gli aborti accadono tutti i giorni. Ecco alcuni suggerimenti su come trattare con l'aborto e trovare la pace dopo un aborto.
Istruzioni
• Sapere che molte donne sono stati nei tuoi panni nonostante come raro o unico è la situazione. Alcune donne sono sollevate e senso di colpa free dopo un aborto mentre altri sentono che hanno fatto male. I tuoi sentimenti sono i tuoi sentimenti e avete a che fare con loro come vengono.
• Essere intorno alla gente che vi sostenga e non criticano. C'è abbastanza senso di colpa che viene fornito con l'aborto che getterà su te stesso. Non andare in giro gente che genererà la Bibbia o loro lezioni morali a voi.
• Scrivere i vostri pensieri. Se ve ne pentirete o sei felice a questo proposito, è importante affrontare con le tue emozioni come sono. È importante liberare la mente e svuotare i vostri pensieri su qualcos'altro.
• Trattenere nulla. Se avete bisogno di un paio di giorni dal lavoro, cercare di prendere alcuni giorni di riposo. Se avete bisogno di un gruppo di sostegno, ci sono alcuni là fuori. Se hai bisogno di tempo da sola solo per piangere fuori, c'è quell'opzione pure. Più che qualcuno tiene indietro, essi saranno più depresso.
• Rendersi conto che i primi giorni (probabilmente anche settimane) sarà difficili. Oltre a imparare a vivere con la vostra scelta, il tuo corpo sarà attraverso un sacco di cambiamenti ormonali. È importante tenere a mente e trovare il gruppo di supporto che è necessario per ottenere attraverso di essa.
Consigli & Avvertenze
- Per quanto riguarda la mia ricerca mi ha servito, è raro che le donne avrebbero sofferto da eventuali effetti a lungo termine dell'aborto. Tuttavia, esistono casi di PTSD (o PAS) in alcune donne.
- Se ritieni che il tuo emozioni o effetti fisici dell'aborto sono troppo da sopportare, si prega contattare il proprio medico e/o consultare un medico.