Commettere adulterio è forse la cosa più devastante che un marito potrebbe mai fare a sua moglie. È ancora più devastante, quando il matrimonio finisce in divorzio e l'ex marito si sposa sua amante. Sperimentando tale violazione di fiducia e violazione della tua alleanza coniugale può lasciare amaro ed emotivamente sfregiata. Tuttavia, ogni speranza non è perduta; Si può essere guariti e fatto tutto di nuovo.
Istruzioni
• Non cercare la vendetta. Se avete pensieri di vendetta, non sei una persona cattiva. Questo significa solo che sono danneggiati e vogliono fargli del male anche. Tuttavia, sentimenti di vendetta diventa problematici se agire su di esso o tenerlo nel vostro cuore per lunghi periodi di tempo.
Vendetta è spesso un tentativo di annullare i danni del passato. Purtroppo, che harboring vendetta porrà più male a te che il tradimento del marito e la sua amante. In un Estratto da un articolo su EmotionalCompetency.com si afferma che "la vendetta è un tentativo destinato ad eliminare la vergogna e aumentare la statura con l'asserzione di dominanza. Non riesce perché affermando dominanza non aumentare la statura; invece di solito aumenta la violenza."
• Parlare a qualcuno dei tuoi sentimenti. È vitale per il vostro benessere che parli con qualcuno. Soppressione o ignorando i tuoi sentimenti possa provocare manifestando sintomi fisici come lo stress e la depressione. Come notato in un articolo da FamilyDoctor.org, "il vostro corpo risponde al modo pensare, sentire e agire". Mantenendo così i tuoi sentimenti interno vi farà sentire ancora peggio. Proprio come sarebbe andare in ospedale per curare una gamba rotta, parlando con un amico fidato, membro della famiglia o a un consulente professionale può trattare il tuo cuore spezzato.
• Accettare i propri errori, ma non è colpa tua. Ci possono essere zone nel matrimonio che contribuito a negativamente e può il proprietario-fino a quegli errori..--senza prendere sulla colpa per la sua scelta. Qualunque sia gli eventi che è accaduto nel vostro matrimonio che ha portato a lui alla ricerca di una risoluzione di fuori del matrimonio non fa adulterio a destra. Aveva anche la scelta di trattare con i problemi all'interno del matrimonio e rimanendo fedele.
• Decide di perdonarlo. Decidere di perdonare il tuo ex marito non significa che sono scusare le sue azioni. Infatti, perdonare è più per il vostro beneficio che è per la sua. Quando si decide di perdonare, si è rinunciando te stesso da che trasportano il dolore per il resto della tua vita. Lei dice, "I meriti di essere felice."
Non rubo a voi stessi di gioia nella vita diventando amaro. In un articolo da Mayo Clinic, il personale era cappellano Katherine Piderman, pH.d., si discute reggendo rabbia può portare a portare rabbia e amarezza in qualsiasi nuove relazioni e si inibiscono da godendo il presente.