Secondo in AnxietyPanic.com, uno in ogni 75 persone nel mondo ha un attacco di panico ad un certo punto nella loro vita, e le donne sono più suscettibili a loro sono uomini. Attacchi di panico sono bruschi sbalzi di intensa paura che si verificano senza motivo apparente o avviso. Questo può essere spaventoso per un bambino piccolo a testimoniare, soprattutto se il paziente di attacco di panico è una persona cara o custode al bambino. Una delle cose migliori che potete fare per aiutare un bambino attraverso questo è di darle come informazioni molto personali di attacchi di panico come possibile.
Istruzioni
• Prima dite ai vostri figli che la persona che sperimenta gli attacchi di panico è malata. Attacchi di panico sono un sintomo del disturbo di panico, che è proprio come la depressione e altri disturbi mentali. "Malattia" è un bambini parola possono identificare con il meglio di "disturbo" e parole familiari sono meno spaventosi di nuove parole. Il bambino ha sicuramente stato malato a un certo punto con un raffreddore o influenza e ottenuto su di esso; Lei sarà in grado di correlare che gli attacchi di panico a questo e meglio comprendere il significato.
• Spiegare cosa sta succedendo nella testa della persona quando sperimenta un attacco di panico raccontando il vostro bambino che la persona può diventare molto impaurito e preoccupato in situazioni normali. Fornire esempi al vostro bambino di tali situazioni, quando il paziente potrebbe avere un attacco di panico, così lei può capire meglio cosa intendi. Si potrebbe dire lei che il paziente potrebbe diventare paura e avere un attacco di panico quando viaggiano in auto, essere in alto e così via.
• Spiegare perché paura passa attraverso la testa del paziente di attacco di panico, quando sperimenta un attacco di panico. Ad esempio, se il vostro bambino visto qualcuno che ha un attacco di panico su un ascensore, spiegare che era perché la persona aveva letto di persone che hanno cattivi incidenti su ascensori nel giornale. Dal momento che il vostro bambino ora sa che il paziente di attacco di panico diventa paura e preoccupato in situazioni normali, lei sarà in grado di applicare questo concetto alle diverse situazioni in cui lei testimoni una persona vivendo un attacco di panico.
• Chiedete al vostro bambino se ha dei dubbi di ciò che il paziente sta attraversando. Dille che puo ' venire a voi per chiedere domande su attacchi di panico ogni volta. Essere pronti a rispondere alle domande onestamente di fare le vostre ricerche sul disturbo di panico e attacchi di panico. Rispondere alle sue domande in modo che potrai capire usando parole semplici ed esempi piuttosto che concetti astratti. Ad esempio, se il vostro bambino chiede perché il paziente ha attacchi di panico in situazioni normali, dille che è una malattia che chiunque può ottenere casualmente. Se non si conosce la risposta a una domanda, dille che non si conosce, ma cercate di non lasciare la sua sensazione di paura. Ad esempio, se lei chiede quando il paziente smetterà di avere attacchi di panico, dille che non si conosce, ma anche di rassicurarla dicendole circa il trattamento che il paziente è sempre.