Molte persone conoscono qualcuno nel bel mezzo di una crisi di mezza età. Se la persona si abbandona a chirurgia plastica per mantenere un aspetto giovanile, acquisti un'auto costosa che è oltre il loro budget o si impegna in una relazione extraconiugale, le conseguenze di una crisi di mezza età spesso possono essere devastante. Quando hai un amico vicino che è immerso in una crisi di mezza età, ci sono diverse cose che puoi fare per fornire consigli costruttivi e guidare lui lontano da danneggiare comportamento.
Istruzioni
• Avviare una discussione con il tuo amico su come affrontare il processo di invecchiamento. Ad esempio, utilizzare voi stessi. Potrebbe, ad esempio, parlare di come ti sei sentito quando hai scoperto il tuo primo ruga o come deciso di iniziare morendo i capelli per coprire il grigio. Queste conversazioni dovrebbero aiutare il tuo amico ammettere i sentimenti negativi che lui o lei ha avuto circa invecchiando. Essi consentono anche di ammettere che hai sperimentato questi sentimenti contrastanti come bene.
• Sottolineare alcune delle tante persone che continuano a vivere una vita piena, vibrante bene nella vecchiaia. Esempi di uso come attrici che mantengono una carriera modificando i tipi di parti che giocano, inventori che ha continuato a fare scoperte bene in vecchiaia e autori che continuano ad essere prolifico anche come si sviluppano più vecchi.
• Rivelare l'ammortizzatore al comportamento recente del tuo amico. Non abbiate paura di dire al vostro amico che lui o lei sembra avere cambiato e non per il meglio. Sottolineare che non importa ciò che buffonate partecipa, nulla può girare indietro l'orologio. Mentre le sue parole possono sembrare un po' dure, possono servire come una chiamata di sveglia necessaria.
• Spiegare come la persona che invecchia normalmente apparirà molto più attraente e fiducioso che la persona che effettua un evidente tentativo di aggrapparsi alla propria gioventù. Indicare esempi di persone che conosci personalmente..--o utilizzare esempi di persone famose..--che rientrano in entrambe le categorie come un modo per ottenere l'attenzione del tuo amico.
• Chiedi al tuo amico cosa può fare per aiutare lui o il suo affare con questi cambiamenti di vita. Incoraggiare il tuo amico per impostare gli obiettivi positivi e offrono per contribuire a rendere un elenco di passaggi che vi permetterà di quegli obiettivi da rispettare. Incoraggiare inseguimenti sani che il tuo amico gode, come formazione supplementare, che partecipano a sport, passare il tempo con i nipoti e di viaggio.
Consigli & Avvertenze
- Suggerisco di counseling professionale a un amico che sembra affondare in depressione e non è in grado di stare meglio, o che si impegna in comportamenti a rischio come il sesso con gli sconosciuti, guida spericolata e bere eccessivo. Incoraggiare il tuo amico di rinviare le decisioni importanti finché non sta meglio.
- Evitare di lasciarsi essere risucchiata in crisi di mezza età del tuo amico. Piuttosto che partecipano anche comportamento rischioso, proseguire lungo il vostro percorso positivo nella speranza di dare l'esempio.