In una relazione sana, due persone sono lì per l'altro quando l'altro sta attraversando una crisi. Se la crisi comporta perdere un lavoro, avere una morte in famiglia, in lotta con un amico o incontrando difficoltà finanziarie, ci sono cose che potete fare per sostenere il tuo ragazzo durante la sua permanenza dura. Offrendo il supporto che ha bisogno è un buon modo per mantenere il vostro legame forte e ricordargli del tuo amore e affetto.
Istruzioni
• Non pressione il tuo ragazzo se lui ci vuole del tempo per aprirsi a voi circa la crisi. Egli potrebbe sentirsi in imbarazzo, vergogna o nervoso per parlare di cose che stanno succedendo nella sua vita. Come tale, rimanere paziente ed essere disponibile per quando arriva il momento per lui di lasciare tutto fuori.
• Ascolta il tuo ragazzo. Permettergli di comunicare liberamente e apertamente con voi circa la crisi, senza interruzioni. Dargli la massima attenzione ed evitare distrazioni. Spegnere il telefono cellulare o il vostro avviso email o messaggio di testo se è necessario. In questo modo farà il tuo ragazzo sentire come siete investito in lui e la sua crisi.
• Rispondere con frasi rassicurante, come "Ho capito", "Io so come ti senti" e "Accetto". Non si desidera riassegnare le emozioni del tuo fidanzato di litigare con lui circa la crisi o esercitare qualsiasi colpa su di lui. Se il vostro obiettivo è quello di essere di supporto, è necessario utilizzare la lingua di supporto, rassicurante.
• Evitare di dare troppe opinioni. Mentre si desidera supportare il tuo ragazzo, non si desidera utilizzare questa opportunità per essere di giudizio. Se il tuo ragazzo ti chiede cosa deve fare, restituire la questione chiedendogli "Cosa pensi che si dovrebbe fare?"
• Offri il tuo aiuto. Chiedi il tuo ragazzo che cosa ha bisogno o che cosa può fare per aiutarlo a superare la crisi. Se la crisi è di natura monetaria, si potrebbe essere in grado di aiutare da lui prestato dei soldi. Se la crisi implica il passaggio di un amico o parente, non c'è molto che si può fare, ma si potrebbe essere in grado di tirarlo un po' su facendo un pasto fatto in casa e il suo dolce preferito di cottura. Piccoli gesti possono andare un lungo cammino.
• Fare qualche ricerca sulla crisi del tuo ragazzo in modo che è possibile supportare meglio lui. Per esempio, se il tuo ragazzo è parente deceduto, si potrebbe ricercare dolore per scoprire come gestire il dolore, quali sono le fasi del dolore e quali tipi di comportamenti aspettarsi.
• Mettere da parte qualsiasi incompiuti conflitti durante la crisi del tuo ragazzo. Se i due di voi sono stati recentemente combattendo per qualcosa, ora non è il momento di portare cose torna alla ribalta. Piuttosto, lascia stare le questioni irrisolte e concentrarsi ad essere solidale.
• Il tuo ragazzo di offrire comfort fisico. Alcuni uomini apprezzano comfort fisico durante la crisi, come abbracci, mentre altri non vogliono essere toccati. Calibro per decidere quale preferirebbe lo stato emotivo del tuo ragazzo.
• Dare il vostro tempo fidanzato a riprendersi dalla crisi. Non aspettatevi un recupero immediato. Anticipare che la crisi possa urtare lui in vari modi.
Consigli & Avvertenze
- Non è possibile risolvere crisi del tuo ragazzo, ma si può essere lì per lui e guidarlo verso scelte sano, positivo.
- Sorvegliare il tuo ragazzo per vedere se egli mostra eventuali comportamenti riguardanti, ad esempio depressione o abuso di sostanze, in risposta alla crisi. Se egli compromette la sua salute non mangiando o non dormire, ad esempio, consiglia che vedere un consulente per aiutarlo a navigare la crisi cronica.