Non tutte le perdite sono ovvio o immediato e possono includere molte cose, non solo la perdita di una relazione. Le perdite possono includere la perdita di un lavoro, la salute, un insegnante, una scuola, un animale domestico, un ideale o obiettivo e nulla che provoca ferite emotive. Ecco come sopravvivere alla perdita di tutto ciò che amano o hanno amato.
Istruzioni
• Consentire la perdita emotiva del male e di guarire come una lesione fisica, ma consentono un processo di guarigione più.
• Fiducia quel tempo davvero guarire tutte le ferite, anche quelli emotivi. Ognuno ha diverse tempistiche per il processo di guarigione di essere completa e di sopravvivere alla perdita di un amore, quindi siate pazienti e capire che le cose andranno più facile nel tempo.
• L'utente riconosce che ci sono tre fasi di recupero emotivo. Queste fasi hanno bisogno di essere riconosciuto come necessario e naturale e tutti devono passare attraverso le fasi di recupero per infine giungere a un punto di comprensione e di accettazione.
• Riconoscere le tre fasi di recupero. Li capisco come si passa attraverso ogni uno e che siete sulla strada della ripresa. Le tre fasi riconoscibili di recupero sono shock e negazione; rabbia e depressione; comprensione e accettazione.
• Rendersi conto che una perdita importante, come la perdita di un coniuge, può richiedere diversi anni per guarire. Il corpo può essere in stato di shock e intorpidito per la perdita per fino a 6 mesi prima di essere in grado di passare alla fase successiva.
• Sopravvivere alla perdita di amore. Dopo aver sperimentato le tre fasi di recupero, il corpo è stato guarito ed è pronto a continuare su con la vita.