Il divorzio non è facile per chiunque, e per quello che non vuole il divorzio può essere estremamente difficile. Solo di sentire che il vostro coniuge vuole il divorzio può essere scioccante e straziante! Si può iniziare a contrattare con loro promettendo di sistemare le cose e modificare eventuali difetti che lui/lei può vedere in te. Se il vostro coniuge è insistente quindi c'è poco che puoi fare per impedire loro di lasciare.
Istruzioni
• Tanti pensieri possono essere riempiendo nella vostra mente, come questo non può accadere a me, o non possono lasciare me, possiamo lavorare le cose fuori, ecc. ecc. Se non hanno voglia di restare e provare a correggere la relazione quindi rendersi conto che Ehi non sono degno di te. Forse hai preso i vostri voti sul serio e non lo fecero.
È una triste statistica che uno su ogni due matrimoni finirà in divorzio, quindi sicuramente non sei da solo. È un'esperienza molto emotiva e drenante per andare e quando il divorzio non è voluto da parte vostra, può essere schiacciante. Ci sono cose che potete fare per cercare di mantenere la testa e rendersi conto che siete degni di qualcuno veramente amarti per quello che sei e non rinunciare alla relazione.
• Qui sono alcuni suggerimenti utili per aiutarvi a passare da un divorzio indesiderato e uscirne sapendo che siete degni delle cose di maggiore e migliore.
• CHIEDERE PERCHÉ * Basta chiedere il vostro coniuge perché stanno chiedendo il divorzio e vedere se si può risolvere il problema prima che sia troppo tardi. Tuttavia, se sono insistente che vogliono separare quindi c'è poco si può fare. Consentire loro di sapere che sei ferito e se vuoi delle risposte. Che vi spettano e dovrebbero offrire voi risposte! Se non sono disposti a parlare direttamente di cose poi chiedi loro di scrivere una lettera spiegando le ragioni, in modo che è possibile spostare. Che ti devo una spiegazione e cercare di assicurarsi che si ottiene uno così si sono lasciati chiedendo perché il matrimonio finì per anni a venire. Averli a scrivere in una lettera può dare loro maggiore libertà di essere aperto e onesto senza paura di voi abbattere davanti a loro.
• PERMETTETE A VOI STESSI DI SENTIRE LE TUE EMOZIONI * Sopprimendo le vostre emozioni solo morso alla fine. Alla fine essi si allineerà a voi e sarete lasciati per trattare con loro in una data successiva. Devi lasciarli fuori e permettete a voi stessi elaborare il lutto. Se siete preoccupati per come gli altri reagiranno attendere fino a quando siete soli e permettete a voi stessi di avere un bel pianto per rilasciare le vostre emozioni. Annotare i tuoi sentimenti in un giornale per aiutare se stessi di essere in grado di esprimere se stessi. Anche semplicemente scrivere è un'attività perfetta per lasciare i tuoi sentimenti fuori. Assicurarsi che permetti a te stesso la libertà di piangere, è naturale durante e dopo il divorzio.
• AVERE UNA BUONA SQUADRA DI SOSTEGNO DIETRO DI TE * Circondatevi di familiari e amici che ci sono emotivamente per voi. Avere qualcuno con cui parlare attraverso il processo che si sta però è vitale per chiunque. Abbiamo tutti bisogno di sapere che ci sono persone intorno a noi che importa di noi e ci sono per noi. Quando avete bisogno di qualcuno con cui parlare per assicurarsi che sia qualcuno si fidarsi e affidarsi. Non parlare ai vostri figli e aspettatevi di essere il vostro consulente, che stanno attraversando il proprio processo di lutto. Si vuole rimanere positivo come si può con i vostri bambini e mai dire cose cattive sul tuo ex non importa quanto male sei ferito. Se non hai nessuno con cui parlare per unirsi a un gruppo di supporto nella vostra zona. Che è un ottimo modo per parlare con persone che stanno vivendo le stesse cose che tu sei al momento. Ci sono anche stanze di chat online dove si può parlare di persone che stanno vivendo la stessa cosa che sei.
• USCIRE DI CASA * Uscire di casa e la stessa vecchia routine può aiutare a rendersi conto che sei ancora vivo e in grado di divertirsi. Solo perché si sta andando fuori non significa che state cercando un nuovo coniuge già, si può solo andare a divertirsi con gli amici o membri della famiglia. Basta andare al cinema, a cena, il centro commerciale ovunque che ti piace e uscire dal solco si può essere è utile. Andare fuori con gli altri ti dà anche un tempo per concentrarsi su qualcos'altro piuttosto allora moping intorno pensando al divorzio costantemente. Non c'è altro nella vita dopo un divorzio poi il dolore che si può sentire.
• CONCEDETEVI IL TEMPO PER GUARIRE * Concedetevi tempo per sentire il modo di sentire e non scendere su di te per avere i sentimenti che si fanno. Assicurarsi che siete pazienti con se stessi e affrontare le cose in questo momento. Se è possibile sopprimere i sentimenti ora essi si insinuerà su di te più tardi e si passerà attraverso questo più e più volte. Affrontare le cose ora e concedetevi tutto il tempo che avete bisogno senza te isolare dal resto del mondo. Assicuratevi di parlare con qualcuno e scrivere in un giornale per aiutare a uscire i tuoi sentimenti. Ogni persona sperimenterà una diversa quantità di tempo ci vuole per guarire, così essere gentile e paziente con te stesso.
• TORNARE A CHI ERI PRIMA IL RAPPORTO * Molte persone cambiare nel corso degli anni e addirittura tendono a rinunciare di bit e pezzi di se stessi per relazioni. Hai avuto un amore per uno sport, attività, hobby o qualsiasi altra cosa che si chiude facendo per un po'? Tornare in esso e riscoprire i vostri interessi. Quali speranze e sogni hai avuto prima il rapporto che si può avere rinunciato a o semplicemente dimenticato? Pensare a quello che ti piace e che cosa si desidera fare e farlo! Concedere tempo di riprendere contatto con se stessi e scoprire che sei degno di tanto meglio poi un compagno che dà fino a facilmente.
• Prendere tempo per guarire e nutrire se stessi attraverso il processo di lutto del divorzio. Non consentono il divorzio definire chi sei! Alzarsi ed esercitare se vi sentite giù di morale. Essa vi aiuterà a ottenere la vostra mente su qualcos'altro e ottenere in forma allo stesso tempo. Vi sentirete meglio con te stesso e un aspetto migliore allo stesso tempo! Sorridere di tanto in tanto per ricordare a voi stessi che è possibile e ti fa sembrare più attraente!
Consigli & Avvertenze
- Non è colpa tua
- Se ti senti depresso, si rivolga al medico
- Permettete a voi stessi di avere divertimento
- Non prendertela con te stesso
- Mai permettere a qualcun altro per definire te, ricordare chi eri prima del matrimonio