L'acquisto di biglietti della lotteria occasionalmente per divertimento, regali, o per cercare di vincere un po' di soldi può essere piacevole. Ma, ci sono volte che quando il gioco d'azzardo biglietto della lotteria può sfuggire di mano. Istanze dove trovate a spendere la maggior parte del vostro stipendio in biglietti della lotteria, l'acquisto di questi biglietti prima di pagare le bollette o acquistare molti biglietti della lotteria un paio di volte al giorno, può indicare una dipendenza dal gioco. Se ti senti che hai un biglietto della lotteria problema gioco d'azzardo, ci sono misure che potete prendere per limitare o tagliare la spesa su questi acquisti. Ecco alcuni suggerimenti per interrompere un biglietto della lotteria, gioco d'azzardo dipendenza che può aiutare a risparmiare di più e ottenere le vostre finanze indietro sulla pista.
Istruzioni
• Prendere in considerazione se o non avete un biglietto della lotteria, dipendenza dal gioco. Si spende gran parte del vostro stipendio in biglietti della lotteria? Molti acquisti biglietti gratta e vinci lotteria giorno sperando di vincere alla grande? Quante volte si acquista biglietti del lotto nella speranza di vincere il jackpot settimanale o giornaliera? Se vi trovate a spendere più denaro di quanto si dovrebbe in biglietti della lotteria, pensando che hai intenzione di vincere alla fine, si può solo avere un biglietto della lotteria, dipendenza dal gioco. Una dipendenza è quella che controlla la vostra vita e rovine aspetti di esso, comprese le finanze, relazioni, amicizie e vita domestica. Se l'acquisto di biglietti della lotteria ha causato problemi in qualsiasi parte della vostra vita, si dovrebbe cercare di limitare la spesa, evitare di acquistare biglietti complessivamente o chiedere aiuto con la dipendenza. Tuttavia, si può solo comprare un paio di biglietti della lotteria qua e là e non veramente sentire che si interessano qualsiasi area della tua vita. Una dipendenza è uno dove trovi difficile per essere senza qualcosa o per uscire a fare qualcosa perché è piacevole, divertente, necessari o impossibile da fermare. Solo tu sai se hai una dipendenza da gioco d'azzardo di biglietto della lotteria.
• Capire quanto è spesa in biglietti della lotteria. Potete trovare la quantità che è utilizzare fuori il vostro stipendio per l'acquisto di biglietti della lotteria vi sorprenderà. Avevo un amico, una volta che hai utilizzato per spendere $100 ogni settimana in biglietti della lotteria. Ciò equivale a $400 al mese e 4800 $ l'anno. Tale importo totalmente scioccato lei! Se la tua storia è simile e ti ritrovi a spendere abbastanza soldi per coprire un pagamento auto, casa pagamento, o carte di credito e prestiti al mese, si dovrebbe considerare questo un biglietto della lotteria vera dipendenza dal gioco. A volte, quando scriviamo l'importo che spendiamo in oggetti inutili, troviamo che stiamo acquistando cose oltre i nostri mezzi. Siediti e davvero a capire quanti soldi si utilizza per comprare biglietti della lotteria settimanale e mensile. Poi decidere se questo soldi potrebbero essere meglio utilizzati per pagare le spese o le bollette. Come spendere quei soldi in biglietti della lotteria ti fa sentire? Pensi, basato su questi importi settimanali e mensili che si potrebbe avere un biglietto della lotteria, dipendenza dal gioco?
• Smettere di andare al negozio di alimentari per gli oggetti come caffè, sigarette o pop. Quando mettete voi stessi in grado di spendere soldi per i biglietti della lotteria e sono dipendenti da gioco d'azzardo, sarete solo consentendo la tua dipendenza e rendono difficile su se stessi per evitare di acquistare i biglietti della lotteria usuale. Al contrario, acquistare caffè, pop, e/o sigarette presso un negozio di alimentari o fare il caffè a casa e portare pop da casa. Evitare i luoghi dove si potrebbe essere tentati di acquistare biglietti della lotteria. Quando si rimuove la tentazione di acquistare biglietti della lotteria, sono meglio in grado di cacciare il gioco d'azzardo dipendenza. Se non siete in grado di andare a un negozio che vende i biglietti della lotteria senza acquistarli, questo è sicuramente una dipendenza dal gioco che deve essere stroncata sul nascere. Cambiare la vostra routine e rotte può grande di aumentare le possibilità di smettere una dipendenza e aiuterà a cambiare il tuo comportamento per quanto riguarda la dipendenza. Di non fermarsi al minimarket o qualsiasi altro luogo che vende biglietti della lotteria, sono Abilita se stessi per evitare di spendere soldi su questa dipendenza dal gioco. E sarete meglio preparati a usare la tua forza di volontà per tenervi forte contro la dipendenza.
• Per ulteriore aiuto interrompere un biglietto della lotteria, dipendenza dal gioco, limitare la quantità di soldi che hai con te in ogni momento. Quando non hai i soldi per acquistare i biglietti della lotteria, non sarà in grado di comprarli. È semplice come questo. Provi a lasciare la vostra carta di credito e contanti a casa o non prendere più di un paio di dollari con voi all'interno del negozio di generi alimentari o Mini Mart. Se si prende solo abbastanza soldi con voi per l'acquisto di un pop, caffè, sigarette o quant'altro che necessario, quindi non essere spendere soldi in biglietti della lotteria e nutrire la vostra dipendenza. Non prendere in prestito denaro da altri neanche. Lo scopo di non portare denaro extra con voi è per evitare di spendere quei soldi in biglietti della lotteria. Essere sicuri che hai solo soldi su di voi per necessità come generi alimentari, articoli per la casa o le cose per la tua famiglia. Speriamo che questo vi aiuterà a calci il biglietto della lotteria, gioco d'azzardo dipendenza veloce. Basta ricordare che vi sono probabilmente spendere più soldi in biglietti della lotteria che aveva mai avuto la possibilità di vincere. Anche se si è tentati di acquistare i biglietti, non vale veramente la pena la spesa che si paga.