L'unica cosa peggiore di vedere il vostro bambino ferito sta causando loro dolore. Essere un genitore è il lavoro più duro del mondo. Nessun genitore vuole colpire i loro figli, ma a volte lo stress del lavoro, mancanza di denaro e bambini urlanti possa inviare un genitore oltre il bordo. Lo stress non è mai una scusa per abuso e non c'è aiuto per farvi smettere di colpire i vostri bambini.
Istruzioni
• Cercare i segni premonitori di quello che ti manda oltre il bordo. Se cominci a cominciare a parlare più forte, urla, pensando pensieri negativi o stringendo i muscoli, prendere questo come un segnale che è necessario fermarsi prima di iniziare un colpo.
• Lasciare la stanza. Se avete un bambino che non smette di piangere, finchè sono al sicuri, metterli nella loro culla e chiudere la porta. Piangere se stessi per dormire non far loro del male, ma che li tiene fino a perderlo e iniziare a colpire loro sarà.
• Trovare un gruppo di supporto o Dillo a un amico. Si può sentire come il peggior padre del mondo e sono troppo vergogna a dire a nessuno il tuo problema, ma mantenendo questa lotta a te stesso solo renderà più difficile su di voi e si potrebbe finire seriamente ferire o addirittura uccidere il vostro bambino. Molti genitori, anche se la maggior parte non ne parli, a volte avete sentito come colpire i loro bambini. Ogni volta che ti senti come si sta andando a perdere, questo supporto di chiamare e chiedere loro di calma giù o venire a guardare i bambini.
• Consultare un medico se si soffre di depressione grave. Depressione post-partum è reale e non dovrebbe essere ignorato. Molte persone, inoltre, soffre di uno squilibrio chimico e bisogno di farmaci per ottenere i loro ormoni torna in pista. Ricevendo il farmaco per la depressione grave non è diverso da qualcuno prendendo farmaci per altre condizioni mediche come ipertensione o problemi cardiaci.
• Pensa prima di agire. Ricordare a te stesso le conseguenze di colpire i vostri bambini e quanto male vi sentirete se si esplode. Anche prendendo solo pochi secondi per prendere un respiro profondo e dite a voi stessi che passerà questo momento stressante può causare ti calmi. Chiedete ai bambini di andare alla propria camera, andare fuori o se necessario rinchiudervi nella vostra camera fino a quando si è pronti per affrontare la situazione in modo tranquillo.
• Ottenere alcuni consulenza. A volte alla base di rabbia per un divorzio, un partner, un lavoro o abuso della vostra infanzia può causare a prendere la tua rabbia sui vostri figli. Un counselor può aiutare a capire ciò che sei arrabbiato per e trovare il modo di affrontare la tua rabbia o guarire da precedente dolore emotivo.
• Smettere di prendere la vita così seriamente e trovare il tempo per tutto il giorno a ridere e godere i tuoi figli. Andare al parco o solleticare loro sul tappeto. Ricordate che sono i bambini e si fanno pasticci, interrompere e non ascolto sempre. Ma una volta eri un ragazzino e i tuoi genitori sopportare tutte queste cose "fastidiose" da te e ti è piaciuto comunque.