Come smettere di bere adolescente

In passato, l'approccio più comune per arginare teen abuso di alcool era una proibitiva--dicendo semplicemente figli di non bere e valutazione punizione per una violazione. Ma ora sappiamo che questo è inefficace; Inoltre, gli adolescenti che provengono da un background di astinenza sono più probabili di bere in modo inappropriato rispetto a coloro che provengono da un background di un consumo moderato.

Istruzioni

Come smettere di bere adolescente

• Riconoscere che frenare giovani bere non è solo una questione di famiglia; è importante sostenere programmi di scuola e comunità che contribuiscono a combattere questo problema direttamente (attraverso l'informazione e formazione sulle conseguenze del bere irresponsabile) o indirettamente (offrendo alternative costruttive per bere).

• Essere un buon modello di ruolo. Anche se comportamento teen è fortemente influenzato dai coetanei, ragazzi tendono a scegliere i loro coetanei basati in gran parte su influenza dei genitori. Un mentore di fuori della famiglia può anche fare una differenza significativa. Se bevi, Bevi responsabilmente.

• Contribuire a stabilire comunità leggi e pratiche che rendono difficile per i giovani per accedere alcool. Questo potrebbe includere lo sviluppo di doposcuola e attività extrascolastiche, nonché il programma di "cops in negozi", che pone sotto copertura della polizia nei negozi che vendono liquori per monitorare le loro violazioni di età.

• Imparare quanto più possibile su alcol e suoi effetti sul corpo umano e il comportamento. Passare queste informazioni insieme ai vostri figli..--senza essere predicatorio, naturalmente.

• Incoraggiare una positiva immagine di sé. Bassa autostima è un problema comune tra gli adolescenti ed è uno dei più grandi motivatori per girando all'alcool. Aiutare il vostro teen imparare a gestire lo stress e pressione in modi costruttivi..--le arti marziali sono un esempio di un eccellente generatore di disciplina e di immagine di sé.

Consigli & Avvertenze

  • Acquisire familiarità con i genitori degli amici di tuo figlio. Questo darà maggiore tranquillità della mente di coetanei di tuo figlio e aiutarti a mantenerti informato dei potenziali fattori di rischio. Sapere dove il vostro teen è in ogni momento e stabilire un contatto regolare con lei.
  • Teen si è a rischio per abuso di alcool, se si macchia di uno qualsiasi dei seguenti sintomi: insolito malumore, bassa autostima, nuovi coetanei o una certa riluttanza a raccontarle qualcosa di coetanei, perdita di entusiasmo o interesse nelle attività, problemi comportamentali a scuola. Questi indicatori sono spesso senza la presenza di alcol, ma li considerano bandiere rosse.

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