Avete mai iniziato a litigare con il vostro coniuge sul tempo e finisce parlando gli stessi problemi che parli sempre di? Ogni argomento sembra essere la stessa cosa? Seguire questi semplici passi e imparare a smettere di litigare. Può anche salvare il tuo matrimonio.
Istruzioni
• Riconoscere che le cause alla radice. Tendiamo a sopra generalizzare quando pensiamo a nostri coniugi, nel tentativo di comprenderle. Ma quando facciamo che iniziamo a calcolare tutte le prove che supporta la nostra pretesa e questi conteggi posteriore loro brutta testa ogni volta che inizia un argomento. Rendersi conto che il vostro coniuge può avere po meno qualità ammirevoli, ma così non è... alcune di queste qualità non cambierà mai, non importa quante volte tirarlo su durante una discussione.
• Basta dire no. Riconoscere la sensazione che si prova giusto prima di un argomento prende una svolta per il peggio, o raggiunge il punto di non ritorno. Si inizia ad ottenere le lacrime nei tuoi occhi? Il tuo cuore comincia a correre? Vedete rosso? Questi sono segni che avete bisogno di smettere di parlare. Non uscire dalla stanza, la maggior parte delle persone odiano questo e solo di aggiungere benzina al fuoco. Non girare gli occhi. Non dire qualcosa che è un'osservazione di snarky nella travestimento come, "ho intenzione di essere la persona migliore e sono d'accordo che sei sempre a destra tutto il tempo." Provi a dire non una parola, basta ascoltare (o zona fuori) fino a quando il vostro coniuge si stanca di parlare. Se devi dire qualcosa, dire qualcosa del tipo: "Penso che abbiamo sono diretti nella direzione sbagliata con questo argomento, consente di smettere di parlare per il momento." Quindi si tenta di ignorare il vostro coniuge roteando gli occhi.
• Ricompensa voi stessi. Un mio amico una volta mi ha detto di mettere un dollaro in un barattolo ogni volta stroncato un argomento sul nascere. Questa è una grande idea e ho avuto molti pedicure sui miei guadagni. Anche se a volte è difficile non mostrare il mio coniuge il vaso come prova di incredibile come io sono.
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Consigli & Avvertenze
- Il presupposto è che amate il vostro coniuge e vogliono andare d'accordo. Se non si è sicuri su questo presupposto di base, quindi questo articolo non è per voi.