Il dolore di perdere qualcuno che ami può sentire insopportabile. Sentimenti di tristezza, dolore e disperazione sono comuni dopo un break-up. Può essere difficile da credere che si sarà ogni sensazione felice ancora una volta, lascia da solo trovare qualcuno di nuovo ad amare. L'ultima cosa che vuoi sentire è qualche amico di buon cuore schizzando banalità sull'amore perduto. Ma, il tempo generalmente guarire e lavorare attraverso una rottura spesso lascia le persone sensazione più forte, più risoluto e pronto a tornare là fuori ancora
Istruzioni
• Cancellarti dalla scena per un po'. Stare lontano da attività di gruppo dove è possibile vedere il tuo ex ragazzo. Chiedi ai tuoi amici di socializzare in un posto diverso per un po', mentre si raggruppano e ricordare loro che non è necessario sapere se il tuo ex è stato avvistato con un nuovo interesse di amore.
• Cancellarla dalla lista dei contatti sociale. Prendendo il suo numero dal tuo cellulare e la "defriending" lei su Facebook toglie la voglia di chiamare o navigare la sua pagina di profilo per tormentarti con qualsiasi nuovo romances che lei potrebbe essere birra. Ti verrà pensare abbastanza all'inizio; provare a rimuovere eventuali ulteriori spunti e otterrete sopra molto più velocemente.
• Lasciatevi coccolare. Prendere un viaggio di sci di fine settimana, ha colpito la spa o viaggiare fuori città per un concerto o un evento sportivo. Portare con sé un amico solidale e cercare di ridurre la quantità di tempo necessario per parlare della tua ex.
• Volontari da qualche parte. Fare qualcosa per qualcun altro ci viene fuori dalle nostre teste e lontano l'autocommiserazione di una rottura. Mentre eravamo lì, mettere il vostro migliore piede in avanti e cercare di non pensare a come molto meglio il vostro tempo sarebbe se il vostro ex fidanzata era con te.
• Parlare con un terapeuta, anche se è solo per un paio di sedute. In chat con qualcuno non intimamente coinvolto con questa partnership permette di essere veramente onesti circa il romanticismo. Si possono scoprire cose circa il rapporto che renderà più facile per spostare.
• Concedetevi il tempo. Rimozione di sentimenti romantici da qualcuno è doloroso e difficile e non accade durante la notte. Il kinder sei a te stesso e meno tempo che spendi che desiderano le cose erano diverse, prima si andrà a letto una notte, rendendosi conto che non hai pensato di tuo ex amore una volta quel giorno.