Balli latino-americani - come salsa..--sono più popolari che mai. Molte persone sono firma per lezioni o scegliere istruzione meno formale. Se hai sempre voluto imparare iniziare a imparare i movimenti di base, prendere il cuore. Salsa è composto di mosse che quasi chiunque può imparare con la pratica. Per tenere il proprio a una festa o un locale notturno, è solo necessario sviluppare tempi ritmici, la fiducia e la capacità di eseguire la procedura descritta in questo articolo. Istruzioni per gli uomini sono nella sezione 1. Quelli relativi alle donne sono nella sezione 2.
Istruzioni
Istruzioni per gli uomini
• Iniziare con i piedi insieme. Un passo avanti il piede sinistro (numero "1").
• Sollevare il piede destro di un pollice. Mettilo giù nello stesso punto (conteggio "2").
• Successivamente, riportare il piede sinistro a riposare accanto a destra (numero "3"). Non c'è nessun movimento sul conteggio quarto. Questo completa la prima metà del passo base.
• Passo indietro il piede sinistro (conteggio "5").
• Sollevare il piede destro. Mettilo giù nello stesso punto (numero "6"). Portare il piede sinistro backup nuovamente a riposare accanto a destra (numero "7"). Non c'è nessun movimento al mio ottavo. Questo completa la metà finale del passo base per gli uomini.
Istruzioni per le donne
• Iniziare con i piedi insieme. Primo passo sul piede destro, lo spostamento all'indietro (conteggio "1").
• Sollevare il piede sinistro su un pollice o così. Mettilo giù nello stesso punto (conteggio "2").
• Portare il piede destro backup nuovamente a riposare accanto a sinistra (numero "3"). Non c'è nessun movimento sul conteggio quarto. Questo completa la prima metà del passo base.
• Un passo avanti con il piede destro (conteggio "5").
• Sollevare il piede sinistro e metterlo giù nello stesso punto (numero "6"). Portare il piede destro indietro a riposare accanto a destra ("7"). Non c'è nessun movimento al mio ottavo. Questo completa l'ultima metà del passo base per le donne.
Consigli & Avvertenze
- Evitare di prendersi troppo sul serio. Ballare è divertimento. Ricordatevi di divertirvi, e vi sarà grande.
- Questi passaggi sono destinati ad essere ballato mentre di fronte a un partner. Prima allenarti senza un partner. Quando si è in grado di ballare senza intoppi e in ritmo con la musica, è possibile iniziare a praticare con qualcun altro.
- Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di danza o fitness.