Come si balla la Polka

La polka è un passo di danza che può essere utilizzato in una varietà di modi. Si poteva ballare la polka con un partner in posizione di ballo standard, o si potrebbe usare in una danza di linea o anche aerobica. Una volta che avete il passo fondamentale verso il basso, è possibile variare all'infinito. Dare un vortice.

Istruzioni

Come si balla la Polka

• Stare con i piedi Uniti e rilassare le ginocchia.

• Passo con il piede destro verso destra.

• Passo a destra con il piede sinistro, portando la vostri piedi.

• Passo con il piede destro verso destra.

• Salta sul piede destro, portando il piede sinistro appena leggermente fuori dal pavimento.

• Passo a sinistra con il piede sinistro.

• Passo a sinistra con il piede destro, portando la vostri piedi.

• Passo a sinistra con il piede sinistro.

• Hop sul tuo piede sinistro, portando solo leggermente il piede destro sul pavimento.

• Ripetere i passaggi precedenti fino a quando non si sentono naturale e facile.

• Una volta che avete i passi giù, voi stessi girare 180 gradi nell'hop in senso orario.

• Syncopate tuoi passi affinché la prima battuta è data risalto a.