Spettacoli di danza popolare come "Ballando con le stelle" e "Così si Think You Can Dance" rendono tutti noi desidera scivolare in alcune piume e scarpe lucide di incendiare la pista da ballo. Se un linebacker di 250 libbre possono trasformarsi in un superstar di sala da ballo, non può essere difficile, giusto? Non proprio. I concorrenti su spettacoli di danza messo in otto-dieci ore di lavoro al giorno con alcuni tra i migliori coreografi del mondo. Anche diventare una ballerina di star-qualità è possibile, potrebbe volerci un po' di più per la media Joe a diventare un concorrente.
Istruzioni
• Essere forte. Danza sembra senza sforzo per il pubblico. Ecco perché è il lavoro di un ballerino per farlo sembrare senza sforzo; sono stati pagati per farlo sembrare facile. In realtà, la danza è un intenso allenamento di resistenza cardio e core. Pratica yoga e Pilates sono due grandi metodi di costruire forza e resistenza senza creare massa corpo-generatore.
• Ottenere la flessibilità necessaria per completare la tua forza crescente. Avrai bisogno di flessibilità eccezionale in muscoli posteriori della coscia, fianchi e posteriore al fine di raggiungere tale estensione magnifica che le stelle hanno. Controlla i link qui sotto per aiuto con guadagnando una maggiore flessibilità.
• Trovare una scuola di danza che risponde alle vostre esigenze. Se hai 30 anni e vuoi imparare a toccare danza, assicuratevi di che trovare una scuola che ha un rubinetto classi per adulti. Se siete 14 e hanno una passione per la danza contemporanea, cercare uno studio che è specializzata in danza moderna per adolescenti.
• Non alzare il naso al balletto. Anche se non si vuole essere una prima ballerina, balletto è il fondamento della maggior parte dei tipi di danza occidentale. Imparare il balletto fondamenti e terminologia vi aiuterà enormemente nel vostro viaggio di danza.
• Pratica, pratica, pratica. Coreografia di apprendimento è una sfida della mente. Mentre il vostro corpo sta eseguendo i movimenti, il tuo cervello deve costantemente essere otto battute avanti, ricordandovi dove andare avanti e come recuperare nel caso in cui si incasina.