Un shuffle è un modello di footwork base break dance che si può fare alla parte anteriore o posteriore. In un riordino di break dance, è spostare i piedi avanti e indietro in un pattern ripetuto. Riordini sono facili da imparare, anche se potrebbe richiedere alcuni coordinamento di fare loro ritmicamente.
Istruzioni
• Squat a terra con il peso distribuito tra entrambi i piedi. Mettete la mano destra dietro di voi e leggermente lontano dal corpo.
• Stringere i muscoli del core e sollevare il corpo leggermente per il supporto. Spostare il piede destro di fronte a voi. Tenere il resto del movimento del vostro corpo al minimo. Si può appoggiare la mano libera sull'anca come shuffle per aiutare ti concentri sui tuoi movimenti di gamba.
• Mischiare i piedi portando indietro il piede destro e piede sinistro fuori. Ripetere il modello, mantenendo il tuo mischiare più agevole e ritmico possibile.
• Pratica di sostenere te stesso con il braccio sinistro come si shuffle per sviluppare forza e versatilità la break dance.
• Una schiena shuffle di entrare in una posizione di passaggio in uscita, con le braccia sotto le spalle e i piedi diffondere maggiore rispetto dell'anca Larghezza dietro di voi. Shuffle di incrociando le gambe così che la gamba destra si accende davanti alla vostra sinistra il primo shuffle e la gamba sinistra si accende davanti alla vostra destra il secondo. A differenza di shuffle anteriore, si sposta contemporaneamente entrambe le gambe nella shuffle posteriore.
• Variare il shuffle posteriore facendo un corridore shuffle invece incrociando le gambe. Per il riordino di corridore, portare in avanti il piede destro e quindi sostituirla con la sinistra portando il piede sinistro in avanti. Ripetere il modello.
• Consente di incorporare riordini gli altri passi di break dance che sai per iniziare a costruire il tuo ballo.