La gravidanza è una cosa bellissima, ma per alcune madri, può durare un po' troppo lunga. Una volta che hanno colpito la vostra scadenza e ottenere il permesso di iniziare il vostro lavoro indurre naturalmente, è possibile utilizzare queste semplici tecniche.
Istruzioni
• A piedi. Una lieve passeggiata una volta o due volte al giorno può davvero aiutare a ottenere il bambino che si muove verso il basso. Non più di farlo e interrompere immediatamente se si sente alcun dolore o sentirsi esausta. Un giorno, circa 10-15 minuti a piedi è un ottimo inizio.
• Rapporti sessuali. Sesso è un ottimo modo per indurre il travaglio e ha lavorato per molte donne. Quando una donna ha un orgasmo, consentire i muscoli intorno al bambino di contratto. Puoi anche cominciare avere contrazioni, una volta che questo accade.
• Stimolazione dei capezzoli. Stimolazione dei capezzoli è pensata per contribuire a indurre il travaglio naturalmente. Questo è perché ti permette di avere contrazioni del travaglio forte.
• Erbe aromatiche. Primrose olio, nero o blu cohosh e foglia di lampone rosso sono conosciute erbe che aiutano a ottenere le donne in travaglio. Ancora una volta, chiedete al vostro medico prima di prendere qualsiasi erbe, soprattutto in una gravidanza complicata.
• Rock. Quando ero incinta, ho usato per il rock in una sedia a dondolo pochi giorni prima ero a causa. Questo mi ha causato a dialate molto più veloce.