Molte mamme-to-be comincia a sentirsi un po ' ansioso come terzo acetonide della gravidanza progredice. Il pensiero di passare alla fase di travaglio e il parto possa sentire travolgente. Un piano di nascita può aiutare le donne che sono nuove alla sensazione di parto (come mamme così come più stagionate) più confortevole e preparati. Un piano di nascita è semplicemente un'espressione di una donna e auguri del suo partner per come travaglio e il parto sta per essere gestiti. Non è un contratto vincolante, ma piuttosto un'opportunità per raccontare il personale medico particolari preferenze, le priorità e ha bisogno. Un piano di nascita semplice non è difficile scrivere e, idealmente, dovrebbe essere completato gradualmente sopra parecchie settimane.
Istruzioni
• Scrivere un'introduzione al vostro piano di nascita che racconta un pò di te e il tuo partner, come avete vissuto la gravidanza finora (piacevole o spiacevole) e perché avere un piano di nascita è importante per voi. Questa è anche la sezione dove è possibile includere eventuali specifiche preferenze culturale o religiose che si possono avere. Essere piacevole e ricorda che un piano di nascita non dovrebbe essere una lista di richieste, ma piuttosto un'opportunità per fare richieste.
• Creare una sezione nel vostro piano di nascita che si occupa specificamente le preferenze per la gestione del dolore durante il travaglio e il parto. Indicare chiaramente se si preferisce il parto naturale o se si desidera utilizzare farmaci per il dolore. Se la vostra preferenza è parto naturale, essere sicuri di mettere in chiaro quali misure di comfort che si desidera utilizzare. Se non siete interessati a un parto naturale, quindi indicare come presto (o tardi) nel lavoro che si desidera utilizzare narcotici, epidurale o qualsiasi altro tipo di farmaci. Secondo lo scrittore medico, Paula Ford-Martin, esso è di vitale importanza lasciare spazio per alternative nel caso in cui sorgono complicazioni inaspettate.
• Aggiungere i vostri desideri per cose come l'atmosfera della sala parto, chi vorreste presentano in sala e quali tipi di elementi che si desidera avere accesso al durante il travaglio e il parto. Questa sezione del vostro piano di nascita dovrebbe affrontare questioni come quali elementi desideri portare da casa per aiutare la camera sentire caldo e accogliente. Questi possono includere foto dei propri cari, personale camicia da notte e pantofole fuzzy. Stato o meno si desidera smorzato luci durante qualsiasi particolari fasi di lavoro e se non si desidera accedere a propria scelta di musica rilassante, doccia o vasca, sfera di nascita, o dispositivi di massaggio. Assicurarsi di indicare che si desidera avere con voi per il sostegno durante il travaglio.
• Discutere le vostre idee per il vostro piano di nascita prima del tempo con il vostro medico o l'ostetrica ottenere un quadro chiaro di quali opzioni di monitoraggio fetale sono disponibili presso l'ospedale o il centro di nascita dove si intende recapitare. Stato nel vostro piano se desidera che continuo, intermittente o monitoraggio fetale di telemetria. Autore, Tori Kropp, R.N., afferma che il controllo telemetria è conveniente perché permette la mamma-a-essere essere mobile come il dispositivo di monitoraggio non deve necessariamente essere collegato al computer. Anche discutere le opzioni disponibili per cura appena nata subito dopo la nascita, come pure la cura post-partum per la madre mentre in ospedale.
• Usare il linguaggio amichevole, cooperativa durante tutto il vostro piano di nascita intera e mantenerlo breve. La copia finale non dovrebbe essere più di quattro o cinque pagine. Utilizzare elenchi puntati quando possibile per renderlo più facile per i medici di rivedere il grande giorno. Essere flessibile e ricordare che mentre la maggior parte dei membri dello staff medico farà loro meglio per rispettare i vostri desideri, la maggior parte delle questioni di sicurezza non sono negoziabili. Come lei è il lavoro di ogni donna è unica e imprevedibile. Piani di nascita sono semplicemente un modo per contribuire a rendere la vostra esperienza di parto in qualcosa di memorabile e piacevole.