Libri di auto-aiuto possono essere un ottimo sostituire o integrare alla terapia costosa o sessioni di consulenza. Gestione della rabbia è un argomento impegnativo, quindi avrai bisogno di qualche esperienza di lavoro con questo problema prima di scrivere una guida per esso.
Istruzioni
• Utilizzare la prefazione del libro per mostrare al lettore come sua vita cambierà per il meglio una volta che la sua rabbia è sotto controllo. Costruire la propria autostima citando alcuni esempi di persone che hanno lavorato con successo attraverso problemi di rabbia, ma rendono chiaro che ha bisogno di impegnarsi al fine di ottenere il massimo dal tuo libri di auto-aiuto.
• Aiutare il lettore a identificare il suo più grande trigger di rabbia. Definire gli eventi interni ed esterni, come fonti di emotivi o incontrollabili cose come gli ingorghi di traffico.
• Mostrare al lettore come fare un elenco delle manifestazioni dei suoi problemi di rabbia. Questi segni possono variare da generale irritabilità e stress alla violenza fisica e comportamento passivo-aggressivo.
• Concentrarsi sulle modifiche stile di vita diverso che possono aiutare a controllare rabbia una persona la. Includono metodi di risoluzione dei problemi e suggerimenti di relax. Dedicare un'intera sezione del tuo libro di auto-aiuto al miglioramento della comunicazione per la vita di casa, tempo libero e l'ufficio.
• Scrivere su alcuni modi diversi che il lettore può cambiare il modo che lui pensa. Questo tipo di ristrutturazione cognitiva aiuta a controllare i trigger di rabbia interna, ma ha bisogno di un metodo chiaro per essere efficace. Iniziare con semplici consigli, come taglio bestemmie dal suo vocabolario e poi lavorare alle tecniche più avanzate, tra cui come egli può cambiare la sua percezione dell'ambiente.
• Esplorare diverse possibilità per la pubblicazione dei tuoi libri di auto-aiuto gestione di rabbia. Se non avete già una relazione con un'azienda di pubblicazione, si aspetta che sia un processo lungo e abbastanza difficile. Guardare in modo da pubblicare e commercializzare i libri online.
Consigli & Avvertenze
- Se avete una certa area di competenza, come la meditazione o immaginario positivo, allora si può scrivere esclusivamente su tale argomento. Specializzata i libri di self-help è un modo per aiutarvi a trovare un editore e un posto nel mercato.
- La maggior parte dei costi connessi con la scrittura e la vostra guida di ricerca dovrebbe essere deducibili dalle tasse, ma essere sicuri che un professionista va oltre il tuo detrazioni prima di inoltrare la tua restituisce per aiutare a evitare un audit di IRS.
- Avere sempre il tuo libro professionalmente modificato, anche se si finisce per pubblicarlo voi stessi.
- Potrebbe essere necessario includere un disclaimer legale per evitare qualsiasi responsabilità per i consigli che offri nel tuo libro di gestione della rabbia.