Mentre molti genitori scelgono di acquistare alimenti pre-confezionati, rendendo il vostro cibo per il vostro bambino è un processo abbastanza semplice. Iniziare l'introduzione di alimenti come cereali al vostro bambino a circa sei mesi di età, introducendo elementi di cibo supplementare uno alla volta per assicurarsi che il vostro bambino non abbia un'allergia a uno qualsiasi degli alimenti. Prima di schiacciare il vostro cibo al vostro bambino, parlare con il tuo pediatra circa il miglior tempo e tipi di alimenti da introdurre al vostro bambino specifico.
Istruzioni
• Preparare l'area di lavoro. Prima di iniziare a fare il cibo per bambini, lavare bene le mani e strofinare la superficie di lavoro e tutti gli utensili da cucinare con il caldo, acqua e sapone per garantire la superficie di lavoro è pulito.
• Preparare gli ingredienti. Lavare frutta e verdura prima di sbucciarle e rimuovere tutti i semi. Rimuovere tutto il grasso, cartilagine, osso, pelle e altri tessuti connettivi da prodotti di carne. Se necessario, cuocere gli ingredienti bollendoli in una piccola quantità di acqua finché sono teneri, o vapore o cuocere il cibo.
• Schiacciare il vostro cibo. Tagliare grossi pezzi di cibo in porzioni più piccole e schiacciate il cibo con una forchetta. Utilizzare un frullatore o un passaverdure per ridurre in purea gli alimenti che sono più difficili da schiacciare a mano.
• Controllare la coerenza. Prova che il cibo per bambini è liscio sfregando una piccola quantità tra le dita. Se il cibo non è liscio, aggiungere acqua, succo di frutta o una formula per aiutare a raggiungere una consistenza migliore.
• Pacchetto e conservare il cibo per bambini. Si può alimentare il vostro bambino subito o conservare il cibo del bambino per un uso successivo. Secondo la rete nazionale per la cura del bambino, prodotti di carne refrigerata e frutta cruda dovrebbe essere usato entro un giorno, mentre verdure cotte possono durare fino a tre giorni. Per congelare il cibo per bambini, posto in un vassoio cupcake o ghiaccio per congelare, quindi trasferirlo in un sacchetto sigillato per fino a un mese e scongelare in frigorifero o sopra la stufa.
Consigli & Avvertenze
- I bambini non hanno bisogno di aromi aggiunti al loro cibo. Evitare di aggiungere sale, edulcoranti o altri condimenti.