Legando correttamente una scarpa di balletto è una parte critica di danza balletto, sia per aspetto, nonché comfort e sicurezza. Mentre l'esatto aspetto e metodo per legare le scarpe di balletto possono variare da azienda ad azienda, le nozioni di base probabilmente rimarrà lo stesso. Nastri della scarpa devono guardare presentabile sul palco, fornire un adeguato sostegno al piede e alla caviglia e deve rimanere sicuro mentre ballano. Una scarpa danza provenienti slegati mentre balla può portare a una caduta o di ferita.
Istruzioni
• Scivolare la scarpa sul piede e tirare fuori i nastri su entrambi i lati.
• Attraversare due nastri davanti alla tua caviglia per formare una "X".
• Attraversare i nastri dietro la caviglia per formare un altro "X".
• Avvolgere i lacci intorno alla parte anteriore ancora, questa volta formando una piccola "X" o anche una linea sopra il primo, davanti l'incrocio di lacci. Tirare le estremità dei lacci all'esterno della caviglia e legare le estremità con un nodo.
• Infilare le estremità del nodo sotto il nastro avvolto intorno alla caviglia in modo che le questioni in sospeso non sono visibili.
Consigli & Avvertenze
- I nastri di scarpa devono essere stretti abbastanza quindi sono tese quando il piede è estesa o appuntito e ancora un po ' teso quando colto alla sprovvista; Tuttavia, non dovrebbero essere così stretti che sono dolorose e tagliato fuori circolazione.