Internet è invaso da rapporto di consulenza, che coprono ogni argomento immaginabile da come incontrare qualcuno per come rompere. Non discusso quasi come spesso è il modo liberare la tua vita di "tossici" amici e conoscenti..--quelle relazioni che sembrano lasciare ti senti svuotato e/o frustrato, se non addirittura arrabbiato.
Molte persone con spiacevoli amici e conoscenti hanno un tempo difficile ordinamento attraverso loro perplessità, nonostante quello che i loro istinti sono dicendo loro. Confrontarsi con persone "tossici" può essere molto sgradevole..--quindi il rating di "impegnativo" per questo articolo..--ma non confrontarsi con loro può essere molto peggio a lungo termine.
Istruzioni
• Prendere un lungo momento di riflettere sul comportamento dell'amico o conoscente. Ha loro comportamento fastidioso avvenuto improvvisamente, e ha ha coinciso con un evento spiacevole nella loro vita? Un amico o un conoscente che è sempre stato gentile e solidale potrebbe non essere la sua solita self-service se lei sta attraversando un break-up doloroso o divorzio, una perdita di lavoro o un lutto in famiglia. Se questo è il caso, essere paziente e comprensivo con la persona; farle sapere che ci sei per lei dovrebbe ha bisogno di te ed evitare di menzionare il suo comportamento a meno che veramente diventa abusivo, o dura per mesi dopo la loro crisi sono terminata. Che ci si aspetta niente di meno in ritorno, corretto?
Se, dopo una riflessione seria, si determina che l'amico o un conoscente agisce in modo scortese o passivo-aggressivo come risultato la propria nevrosi personali piuttosto che qualsiasi sorta di crisi di vita, è necessario lo sleghi. Ci sono due modi per fare questo, e mentre uno è molto più facile, l'altro probabilmente generare più rispetto di sé.
• Si consideri il metodo facile per sbarazzarsi dei compagni irritante..--anche se, onestamente, è un tantino vile. Semplicemente tagliato fuori contatto. Non rispondi alle chiamate, bloccare le email, non pagare eventuali visite e..--temporaneamente, almeno..--stare lontano da comune passato ossessiona. Il lato positivo è che si arriva a evitare il confronto. L'unico inconveniente è che: 1) si può sentire scomodo sulla vostra messa in scena "scomparsa"; e 2) la parte offesa non può mai scoprire che lei era in qualche modo offensivo. Ancora, è un'opzione, e molti di noi hanno provato il "silenzioso freeze-out" in un momento o in altro. Solo che non è consigliabile.
• Esplorare un'opzione alternativa che è più doloroso, ma forgia il carattere e può anche insieme l'amico "tossico" o un conoscente su un percorso comportamentale meglio: l'onestà. Incontro con la parte offesa in privato, come le sue emozioni possono eseguire alte (anche se se si sente che lei è veramente volatile, è possibile incontrare in pubblico davanti a un caffè). Anche se può essere difficile, arrivare al punto e spiegare non solo che non volete trascorrere del tempo con lei piu ', ma perche '. Non, tuttavia, fare l'errore di trasformare questa situazione delicata in una maratona di versamento. Non sei lì per sminuire e male la persona "tossica", qualsiasi più di quanto si sta lì per continuare a fare orecchie da mercante a suo dispetto. Sia chiaro, succinta ed educato (ancora ferma) e offrono più di pochi esempi di comportamento offensivo se l'altra persona si preme per prove schiaccianti (e lo fara ', quindi siate preparati). Lei può piangere, lei può ricambiare con quello che si sente a essere esempi di meno-che-stellare del tuo comportamento, o lei può diventare furiosa e iniziare a urlare. Fare del vostro meglio per reagire a tutti questi potenziali risultati con una risoluzione di gentile ma fermo alla fine l'amicizia. Se sei veramente sensazione forte, augurarle buona fortuna con la sua vita..--e dire che - indipendentemente dal fatto che insulti lei scaglia a voi come siete a piedi la porta.
• Prepararsi all'indomani. La persona che hai di te stesso di eliminare farà una delle due cose:
1) egli sarà tagliato fuori da voi pure, e non si sentirà mai da lui. Questo è il risultato più probabile.
2) dopo un periodo di silenzio e assenza tra te e il "tossico" amico o conoscente - assunzione e dura da poche ore a forse anni, a seconda della persona..--cercherà di ottenere di nuovo in contatto con voi. In questo caso, se l'ex-compagno si comporta stranamente come se nulla fosse successo, continuare a tagliare fuori contatto, come si tratta di un rifiuto di riconoscere una realtà che avrebbe costretto ad ammettere al pessimo comportamento e offrire scuse che non è abbastanza matura per fare.
D'altra parte, se l'ex-compagno sembra sinceramente pentito per la perdita dell'amicizia e offre una scusa sincero, insieme ad una spiegazione credibile del suo comportamento, è possibile riconsiderare il disfacimento platonico. Qualsiasi discussione tra i cuori di continuare l'amicizia dovrebbe essere oneste, sincere e aperta. Una vera amicizia può sopravvivere a tali discussioni.
Consigli & Avvertenze
- Tenete a mente che la gente più comune di "tossici" comportamento presentano è comportamento passivo-aggressivo, che di solito è dovuto alla gelosia a carico di estrema insicurezza. Un buon banco di prova è di guardare come quelli nella tua cerchia sociale reagito quando si verificano eventi positivi nella vostra vita..--come un eccitante nuovo rapporto, un grande lavoro o promozione di lavoro o un aspetto visibilmente migliorato attraverso la perdita di peso o attività atletica. Anche tenere a mente che questi tipi di persone hanno problemi infossati e raramente cambiano per chiunque, quindi non trattenete il respiro!