Come sbarazzarsi di un'ossessione d'amore

Come sbarazzarsi di un'ossessione d'amore

Superare un rapporto o una cotta è difficile. Quando sei in amore, si spendere tempo, energie e denaro per quella persona con la speranza di costruire un futuro luminoso. A volte un rapporto viene a mancare, e si deve ri-abituarsi con essere single. La parte più difficile di questo processo di guarigione è quando ti senti come sei ossessionato con questa persona e stanno lottando con ottenere su di lui. Nonostante la sfida, ci sono molti modi per ottenere oltre una relazione fallita.

Istruzioni

• Parlare di tua rottura con amici e parenti, e permettete a voi stessi elaborare il lutto. Tenendo in vostre emozioni possono essere malsana e può portare a un crollo emotivo. Permettendo a voi stessi a parlare della rottura si guadagna chiarezza sull'argomento e volontà di aiuto permetterà vostri cari a carillon con i propri consigli.

• Metti via i promemoria della persona. Costantemente vedere fotografie e regali a domicilio vi terrà emotivo. Non devi buttare via questi oggetti, ma metterli via in deposito fino a quando il dolore dal rapporto non si sente così crudo.

• Non inseguire il vostro amato uno siti di social networking come Facebook e Twitter. È difficile non controllare costantemente i loro profili online perché sei probabilmente sensazione disperata di sapere cosa sta succedendo nella loro vita e se hanno incontrato qualcun altro. Se non sai controllarti, considera bloccando il tuo ex profilo o arrestare temporaneamente il proprio profilo. Come immagini e regali, profilo del tuo ex è un promemoria della relazione. Controllando costantemente il loro profilo si rallenterà da passare.

• Rimangono attivi. È facile sedersi a casa e sentirsi dispiaciuto per te stesso, ma essere attivi è un modo per sbarazzarsi dei vostri sentimenti feriti. Riconnettersi con vecchi amici, andare in vacanza o semplicemente prendere un film. Trovare cose per distrarre la mente dal tuo ex.

• Essere aperto di incontrare qualcun altro. Non si deve correre in una nuova relazione, ma ricordate che ci sono un sacco di pesci nel mare. Abbracciare essere single e incontrare altri singles nella tua comunità. In questo modo, potresti incontrare qualcuno che finisce per essere un buon amico e un altro significativo.

Consigli & Avvertenze

  • Ne il tuo rapporto con gli altri può aiutare a far fronte con la vostra perdita, ma farlo con moderazione. Parlare di altre cose pure in modo che pensi tu non costantemente della tua ex.
  • Potrebbe volerci anni o una vita per superare alcuni che ami, ma è importante mantenere un atteggiamento positivo e guardare al futuro.