Un mal di testa durante la gravidanza è diverso da un mal di testa in qualsiasi altro momento. Quando sei incinta, devi prestare attenzione a ciò che si prende come può direttamente influenzare il vostro bambino. A volte questi mal di testa può essere sopportabile senza fare nulla, ma altri possono essere così scomodi che avete bisogno di una sorta di sollievo. Trattamenti naturali possono fare miracoli e dare il sollievo che è necessario continuare con il vostro giorno e garantire che il vostro bambino è sicuro.
Istruzioni
• Bere molta acqua. La disidratazione può portare a mal di testa gravidanza come il corpo ha bisogno di acqua per funzionare correttamente e durante la gravidanza è necessario anche più del normale. Continuare a rimanere idratati. Quando ti senti un mal di testa arrivando lentamente un bicchiere grande di acqua a temperatura ambiente così assorbirà nel vostro sistema.
• Mangiare uno spuntino di frutta o cereali. A volte poco zucchero nel sangue può portare a mal di testa. Mangiare uno spuntino di frutta o una barretta per darvi un po' Spinta e sollevare il vostro livello di zucchero nel sangue, dando energia e aiuta la funzione del cervello, eliminando un mal di testa.
• Ottenere un massaggio. Un massaggio rilassante in una stanza buia può alleviare la tensione e metti la tua mente e corpo a riposo spingendo così il mal di testa fuori di testa. Il massaggio sarà lavorare su punti di pressione e alleviare lo stress in ogni modo può riposare più tranquillamente.
• Fare yoga prenatale. Lo yoga ti insegna a respirare correttamente e meditare in modo da poter alleviare il dolore naturalmente e spingere attraverso di essa con il potere della visualizzazione e calmante.
• Alzare il condizionatore d'aria e raffreddare il vostro spazio. Stabilire e fare un pisolino. La temperatura più fredda vi aiuterà a rilassare il corpo e il Pan vi darà il vostro corpo il tempo di guarire e pulirsi.
Consigli & Avvertenze
- Consultare il medico se non siete sicuri se qualcosa sarà dannoso per il tuo bambino o non
- Non mai assumere il dosaggio raccomandato di oltre il contatore farmaci.