La gelosia è un'emozione che molte persone provano ad un certo punto nelle loro vite. In genere ha un impatto negativo sulla persona che lo sperimenta, in particolare quando si tratta di un amico o un compagno. Maggior parte degli individui non si desidera sentirsi gelosa perché sentimenti di paura, la rabbia e la rabbia accompagnano questa emozione. Se è possibile riconoscere i tratti gelosi nei vostri comportamenti, si può essere proattivi nel correggerli prima che diventino distruttivi.
Istruzioni
• Si noti come ti senti quando gli altri raggiungere il successo. Se sei troppo felice al punto dove la vostra gioia sembra insincera, o se causano di realizzazioni di un individuo che pensi delle zone dove egli non raggiunge, si potrebbe essere inconsciamente gelosa.
• Considerare come spesso gli altri si mette. Si può offrire la critica che non è costruttivo, frequentemente di gossip o bash qualcuno in sua presenza o dietro la schiena. Gli individui con tendenze geloso sentono bene quando si criticano gli altri.
• Prestare attenzione a quanto spesso ossessionare su di un'altra persona. Se ti preoccupare o fantasticare su che cosa qualcuno sta facendo con un altro individuo, che è probabile che hai sentimenti gelosi. Potrebbe inoltre obsess circa come un individuo trascorre il suo tempo quando non è intorno a te. Questi pensieri possono consumare nella misura in cui risulta difficile mettere a fuoco sulle attività quotidiane.
• Riconoscere come spesso si tenta di eclissare gli altri. Se si tenta consapevolmente di oscurare un individuo, inconsciamente potrebbe essere geloso di lei. L'acquisto di una macchina più bella, indossare abbigliamento più costoso o l'acquisto di costosi gadget con l'intento di riflesso un individuo è un segno che sei geloso di lui.
Consigli & Avvertenze
- Criticare il tuo comportamento è impegnativo, quindi chiedere amici intimi e familiari di dirvi se avete tratti gelosi.