Un bambino che sonnellini regolarmente è il sogno di un genitore. Non tutti i bambini piccoli e bambini in età prescolare, tuttavia, sono disposti a sdraiarsi allo stesso tempo ogni giorno per un periodo di riposo. Anche buona nappers non può rimanere così per sempre. Ogni bambino è diverso quando si tratta di sonnecchiare - alcuni bambini interrompere sonnecchiare all'età 2, mentre gli altri continuano fino ai 4 o 5. Trovare ciò che è meglio per il vostro bambino e abbandonare nap tempo quando è pronto. Fino a quando il vostro bambino sta diventando abbastanza sonno totale, egli avrà abbastanza energia per ottenere attraverso le sue attività quotidiane.
Segni
In alcuni casi, bambini in età prescolare ti consente di sapere quando sono pronti a rinunciare al tempo di nap per bene. È raro che un bambino andrà da un pisolino completo un giorno a nessuno tutti alla prossima. Invece, Guarda per un processo graduale, come il bambino comincia a ridurre la quantità di tempo che dorme durante il suo pan. Anche l'orologio per un bambino che inizia a saltare il sonnellino o non addormentarsi ogni pochi giorni. Se il bambino gradualmente si ferma a sonnecchiare e sembra ancora ben riposati e felici durante il giorno, lei è probabilmente pronta a rinunciare a Pan.
Osservare i modelli di sonno
Modelli di sonno del vostro bambino possono aiutare a determinare se egli è pronto a smettere di sonnecchiare durante il giorno. Un bambino in età prescolare dovrebbe arrivare tra 10 e 12 ore di sonno ogni giorno. Se il vostro bambino in età prescolare è sempre significativamente inferiore a quella di notte, ha probabilmente bisogno di mantenere sonnecchiare. Cercare i segni che il vostro bambino in età prescolare è non dormire a sufficienza, come aggrappati a te e Scontrosita ' generale. Se il bambino è pieno di energia prima di coricarsi e non vuole andare a dormire, questo può essere un segno che egli è overtired e "wired".
Mantenere la coerenza
Potrebbe non essere un bambino in età prescolare che sembra pronto a rinunciare a Pan. È importante mantenere un coerente nap tempo ogni giorno. Se nap volte variano fortemente da un giorno a altro, si potessero resistere a sonnecchiare e sembrano essere pronti a rinunciare a Pan. Inoltre, rendono uno spazio confortevole e coerenza per il vostro bambino a nap in. Sono cuscini, coperte, animali imbalsamati e qualsiasi altra cosa che farà il suo confortevole. Mantenimento della coerenza vi aiuterà a determinare quando il vostro bambino è veramente pronto a rinunciare a sonnecchiare.
Rinunciare a Pan
Quando il vostro bambino sembra davvero pronto a smettere di sonnecchiare, è meglio non farla finita con la routine di nap-tempo interamente. Sostituire riposino con tempo tranquillo. Allo stesso tempo ogni giorno, è possibile posizionare il bambino in un luogo confortevole e tranquillo con libri, animali imbalsamati e luci soffuse. Aiutarlo a giocare tranquillamente per un'ora o due; può anche leggere, parlare e rilassarsi in genere con lui.