Come rompere in pattini di balletto

Come rompere in pattini di balletto

Ballerine considerano la scarpa di pointe uno strumento essenziale. A tutte le volte, scarpa della ballerina devono essere flessibile, stampaggio precisamente alla forma del piede, come se fosse un'estensione naturale della gamba. D'altra parte, la scarpa deve rimanere sufficientemente rigida per offrire il suo supporto vitale quando si alza in punta. Ballerini spesso sperimentare con diversi approcci alla rottura nei loro panni, alcune delle quali sono più estreme rispetto ad altri. In tutti i casi, un ballerino prova a realizzare una scarpa che è piuttosto flessibile e ancora solidale.

Istruzioni

• Indossare le scarpe a casa. Salire sul demi-pointe e camminare intorno alla casa in loro, costringendo le scarpe siano conformi al proprio archi.

• Stare in prima posizione di fronte a una sbarra di balletto o sul retro di una sedia robusta. Afferrare la sbarra o la sedia indietro con le mani, piegare il ginocchio destro e premere il piede destro fino a demi - e quindi completa-pointe. Premere le dita dei piedi nel pavimento e l'arco del piede fuori sopra la parte superiore della casella di punta. Ripetere sul lato sinistro.

• Basamento in parallelo prima posizione fronte una sbarra di balletto o sul retro di una sedia robusta. Afferrare la sbarra o la sedia indietro. Premere sul punto di demi e poi full-pointe. Invertire la direzione, di lavoro da full-pointe in demi-pointe a piatto. Ripetere 10-15 volte in modo lento e deliberato.

• Afferrare la parte centrale di una tibia. Bang parte inferiore della casella di punta contro il pavimento di allentare gli strati incollati di tela e di rendere la scarpa più tranquilla e più flessibile. Ripetere con la seconda scarpa.

• Afferrare i lati della scatola un dito con le mani. Massaggiare delicatamente i lati della scatola per ammorbidire gli strati di tela e colla che si trovano sotto la superficie. Ripetere con la seconda scarpa. Evitare questa procedura se si preferisce una scatola rigida.

• Afferrare il gambo di una scarpa. Piegare delicatamente la tibia e indietro alla zona che si piega quando sei su releve. Ripetere con la seconda scarpa.

• Immergere un batuffolo di cotone in alcool o acqua e spremere l'eccesso. Determinare quale area all'interno della scatola di scarpe che si desidera ammorbidire, base dove si tendono a sperimentare dolore o fastidio. Individuare l'area corrispondente all'esterno della casella di punta e toccare la palla di cotone leggermente per il posto per ammorbidirlo.

Consigli & Avvertenze

  • Alcuni ballerini ammorbidiscono le scarpe in piedi su di loro o di chiuderli tra una porta e la cornice. Questo riduce significativamente la durata della vita delle scarpe.
  • Scarpe eccessivamente morbide lasciano un ballerino con scarso sostegno e possono portare a lesioni della caviglia. Sostituire le scarpe quando diventano troppo morbidi.