Breaking up non è raramente facile, ma se il tuo ragazzo è spaventoso che rende ancora più difficile. Per la vostra sicurezza e protezione, tuttavia, rompendo è un passo importante per rendere. Spaventosi, abusivi comportamenti solitamente solo peggiorano nel tempo. Anche se egli non ha colpito ancora, se si sente minacciato da lui, è necessario fare quel passo a rompere la relazione. Può capitare a chiunque, non c'è c'è bisogno di sentire vergogna..--ma è necessario prendere ulteriori precauzioni prima e durante il disfacimento.
Istruzioni
• Dillo amici e membri della famiglia attendibili sulla situazione e che avete intenzione di rompere con lui. Questo è importante per la vostra sicurezza. In questo modo se lui chiama o altrimenti ti molesta, si capirà cosa sta succedendo e possono essere in grado di aiutare gli impediscono di raggiungere.
• Digli che per telefono o e-mail, piuttosto che di persona, se ritenete che egli può diventare aggressivo. Avere gente intorno quando lo si fa per sostenervi e per fungere anche da testimoni al suo comportamento.
• Tenere tutte le email, messaggi di testo, messaggi vocali o altri messaggi che egli può lasciare. Questa prova sarà utile nel caso in cui egli non vi lascerà da soli e avete bisogno di ottenere un ordine restrittivo.
• Essere chiara con lui che si stanno rompendo, ma evitare di essere conflittuale, soprattutto se egli è soggetto a un brutto carattere o sembra mentalmente instabile.
• Cambiare tutte le password che egli può aver acquisito durante il rapporto. Questo può essere la password per posta elettronica o siti di social networking.
Consigli & Avvertenze
- Dopo che hanno rotto con lui, cercare il Consiglio con un terapista specializzato in relazioni abusanti. L'abuso può assumere molte forme, sessuale, emotive o fisiche. Un buon terapista vi aiuterà a riconoscere i modelli abusivi e questo può aiutare a guarire emotivamente.
- Se non avete un amico o un membro della famiglia ti fidi per sostenervi durante questo tempo, chiamare il locale rifugio per donne. Il numero di telefono dovrebbe essere elencato nella rubrica telefonica locale. Possono dare consigli e metterti in contatto con un sistema di supporto.