Il trattamento del silenzio può essere difficile da gestire. Persone che esercitano la cura del silenzio dare---al meglio---breve, ritagliato risponde alle domande e ---al peggio---nessuna risposta a tutti. Possono scegliere invece di lasciare una stanza senza una parola. Dolorosa e frustrante come questo comportamento può essere incontrare, ci sono modi per rispondere ancora una volta in grado di aprire le linee di comunicazione.
Istruzioni
• Dare spazio. Persone non sono sempre silenziosi come un modo di punire loro amici o cari. A volte, le persone che stanno dando la cura del silenzio bisogno di tempo per ordinare attraverso i loro pensieri e sentimenti da solo prima di provare a condividere con qualcun altro.
• Utilizzare ciò che il Dr. David Burns si riferisce a come "a scelta multipla empatia" (vedi riferimenti). Offrono motivi che si ritiene potrebbe essere dietro la persona amata di silenzio. "Gli esempi includono, ha fatto mie telefonate presa durante la cena ti turba?" o come Burns suggerisce, "forse non sono un ottimo ascoltatore... Sono davvero triste rendersi conto che ho probabilmente facendo questo a voi." Secondo Burns, sondando in questo modo non accusatorio spesso conduce ad ulteriore discussione. Gli individui silenziosi sentono sollievo che la persona incriminata ha messo sulle spalle di qualche colpa. Così, una persona che è stata in silenziosa si sente più disposta a risolvere i problemi.
• Ascolta. Come il vostro amato uno comincia ad aprirsi, fare attenzione a non interrompere, che può inviare lui o lei nel silenzio ancora una volta. Al contrario, attendere fino a quando un punto è stato fatto e quindi riassumere nelle tue parole per mostrare che sta ascoltando e si sono impegnati a risolvere i problemi.
Consigli & Avvertenze
- Non vendicarsi dando una persona cara silenziosa anche il trattamento del silenzio. Questo verrà solo arrestato linee di comunicazione completamente. Inoltre, farà per la tensione in casa che altri saranno in grado di percepire. Anche se può essere difficile, fare uno sforzo onesto per comunicare con gli individui che stanno dando la cura del silenzio.