Consolare una vedova amico o un conoscente che sta lottando con la solitudine può essere difficile. Persone reagiscono in modo diverso alla perdita; Lei può sembrare arrabbiato, intorpidimento o colpevole come pure solo e triste. Trovare le parole giuste per confortarla è dura quando niente che dici può riportare il marito. Potrebbe anche preoccuparsi di dire la cosa sbagliata o si sente a disagio. Tuttavia, facendo uno sforzo onesto per esprimere il tuo sostegno e trascorrere del tempo con lei è sempre meglio che la parte posteriore della tenuta.
Istruzioni
• Ricordare a te stesso che non devi correggere il suo dolore o fare tutto meglio. Non è necessario lei riparo dal dolore o farla sparire; solo bisogno di aiutarla a ottenere attraverso di essa.
• Farle sapere che stai pensando a lei. Chiamare solo per il check-in, lei posta una nota o farle visita.
• Offerta per ascoltare se lei vuole parlare. Tuttavia, non costringerla a parlare o sentire come se dovete riempire il silenzio.
• Riconoscere e accettare i suoi sentimenti. Non cercare di convincerla a sentire qualcos'altro. Ad esempio, non tenta di dissuaderla sua solitudine di ricordandole di suoi figli e nipoti; invece di riconoscere che la sua casa si sente vuota senza suo marito.
• Discutere di ricordi speciali del marito. Dicendole quello che voleva dire a voi o che cosa ti ricordi di lui aiuta suo processo suo dolore e ricordi in modo positivo.
• Invitano a trascorrere del tempo con te. Essere specifico ("Andiamo a cenare martedì prossimo") invece di vago ("Dammi una chiamata").
• Check-nei giorni speciali, come il suo compleanno o il loro anniversario. Farle sapere che stai pensando di lei.
• Essere paziente. Riprendendo da una perdita può richiedere mesi o anni.
Consigli & Avvertenze
- Evitare luoghi comuni, come "Tutto accade per una ragione" o "È una benedizione che non ha sofferto". Queste affermazioni fanno suo dolore e la solitudine sembrano meno validi.
- Condividere le vostre esperienze di dolore può essere utile, ma non cerca di confrontare il tuo dolore con il suo o dire che sapete che cosa sta passando.