Come risolvere una relazione prima che cada a pezzi

Come risolvere una relazione prima che cada a pezzi

Se hai a che fare con una relazione romantica o una relazione con un membro della famiglia o un amico, salvare un rapporto che è sulle rocce può essere difficile. Secondo la Mayo Clinic, a volte la comunicazione è tutto ciò che serve per correggere la relazione. Altre volte, allora avrai bisogno di cercare un aiuto professionale per superare l'ostacolo. Non importa che tipo di rapporto che si sta lavorando o quanto male la lotta è diventato, si possono prendere misure per cercare di correggere la relazione prima che cada a pezzi.

Istruzioni

• Fare la scelta di correggere la relazione o spostare. Secondo la Mayo Clinic, "quando qualcuno che ti interessa ti fa male, si può tenere la rabbia, rancore e pensieri di vendetta--- o si possono abbracciare il perdono e andare avanti." Prima di poter spostare verso una relazione che minaccia di cadere a pezzi di fissaggio, deve decidere che, in effetti, vuoi lavorare sul rapporto. Se non siete sicuri, chiedere consulenza e autoriflessione per prendere la decisione. Un rapporto rotto di fissaggio funziona solo se avete un profondo desiderio e impegno per la relazione.

• Accettare il controllo. Secondo lo psicologo TV popolare Dr. Phil, per iniziare a lavorare su una relazione, è necessario accettare il fatto che siete in controllo di tale rapporto. Anche se Consiglio di Dr. Phil è orientata verso coppie sposate, lo stesso principio si applica in tutti i rapporti. Una relazione è un legame tra i due, e tu sei uno dei due responsabili per la creazione e la definizione di tale relazione. Prima di poter prendere passi a destra il vostro rapporto, capire che il vostro partner sono gli architetti di ciò che accade nel rapporto.

• Fare un piano. Secondo il Dr. Phil, è possibile pianificare "rinegoziare" il rapporto per rompere schemi nocivi. A seconda del tipo di rapporto e questioni coinvolte, il piano potrebbe coinvolgere consulenza o mediazione da parte di un terzo neutrale.

Cercare una sorta di orientamento professionale, anche se tale orientamento è sotto forma di un libro, video, CD, ecc. Senza questa guida, possono intraprendere nella direzione sbagliata.

• Si impegnano a lavorare sul rapporto. Se si effettua un piano e non si attaccano ad esso, il rapporto cadrà a pezzi. Voi e l'altra parte deve impegnarsi a lavorare sul rapporto. Per i matrimoni, Dr. Phil auspica un impegno a lavorare sul rapporto ogni giorno.

• Riflettere. Problemi di relazione prendono un grande tributo sulle vostre emozioni personali. Riflettendo, si può imparare di più su che cosa avete bisogno e vuole in un rapporto. È inoltre possibile analizzare i contributi del vostro partner. Tenere un diario o un blog dove si discutere i vostri sentimenti e problemi che piacerebbe lavorare nel vostro rapporto.

Consigli & Avvertenze

  • Quando si risolve a lavorare sul vostro rapporto, sedersi con il vostro partner più presto possibile. Insieme determinano quanto sia importante il rapporto è per entrambi di voi e che cosa piacerebbe fare per salvarlo.
  • Ottenere aiuto se sei in un rapporto abusivo, insiste la Mayo Clinic. Dillo a un amico fidato, o contattare un gruppo locale di ricovero o supporto immediatamente se si pensa che si potrebbe essere in pericolo a causa di violenza domestica. Inoltre, di realizzare che non è possibile correggere una relazione sul proprio. Se il vostro partner non è interessato a lavorare sui problemi, provare a spostare.