Come risolvere un rapporto rotto

Come risolvere un rapporto rotto

Se tu e il tuo compagno avete sperimentato problemi di relazione ultimamente, ad esempio non vanno d'accordo come facevi a, sei probabilmente preoccupato per il futuro della vostra Unione. Se state pensando di rompere semplicemente perché le cose non sono così grande come erano una volta, o se sei ferito e frustrato e cercano disperatamente di fare qualcosa al riguardo, potrebbe in realtà trattarsi un rapporto rotto. Un rapporto rotto può essere fissato con impegno e duro lavoro. In molti casi, un rapporto rotto di fissaggio può condurre ad un rapporto ancora più forte rispetto a prima. Avrete bisogno di onestà e chiarezza della comunicazione se desiderate riparare un rapporto rotto.

Istruzioni

• Cercare motivi principali perché il vostro rapporto è rotto. Si può avere fatto male il tuo compagno o non rispettato lui o lei. Forse non apprezzare tutte le piccole cose o è stato coinvolto con qualcun altro. Qualunque sia la ragione, si deve prendere uno sguardo duro per capire come il rapporto è diventato in primo luogo rotto.

• Si impegnano a rendere il rapporto migliore. Non è possibile modificare il passato, ma si può cambiare il futuro. Dr. Phil McGraw, osserva che è possibile modificare i modelli che hai mantenuto per lungo tempo. Quando si amano e si preoccupano di qualcuno, è possibile ritirare i pezzi. Tuttavia, è necessario apportare il vostro rapporto di fissaggio una priorità. È necessario inserire nel lavoro per ricostruire l'amore e l'affetto. Impegnarsi in questo momento per rendere il rapporto migliore.

• Perdonare e andare avanti. Ora che si sono impegnati, devi perdonare te stesso e il tuo compagno per il dolore causata lui o lei. Devi perdonare e concentrarsi sulla guarigione. Lasciando bygones essere bygones, è possibile correggere la relazione. Aggrappandosi a qualsiasi vecchi dolori o rancori non aiuterà il vostro rapporto e farà peggio.

• Cambiare se stessi. Così difficile come si tenta, non è possibile modificare il vostro partner..--puoi solo cambiare te stesso. Concentrarsi su se stessi cambiando per il meglio e alleviare i problemi che ha causato il vostro rapporto a soffrire. Per esempio, se hai smesso di mostrare rispetto per il vostro partner, ora è il momento di diventare più rispettoso con le parole e le azioni. Se hai smesso di apprezzare il vostro partner, ora è il momento di mostrare apprezzamento in modi diversi.

• Comunicare con il vostro partner. Una volta che si utilizzano queste strategie, si vedrà il tuo compagno che hanno davvero cambiato e sarà più aperto per comunicare con voi circa il vostro rapporto. Durante questa conversazione, si dovrebbe esprimere quanto amo e cura di lui o di lei e vuole il vostro rapporto a lavorare fuori. Dopo tutto, il vostro rapporto rotto di fissaggio non è necessariamente difficile, ma può richiedere un po' di tempo.

Consigli & Avvertenze

  • Se il tuo compagno non è interessato a risolvere il rapporto, non forzarlo. Tempo e lavoro per migliorare te stesso invece, semplicemente di dare il vostro partner.
  • Un consulente di relazione può essere in grado di aiutarti a risolvere il vostro rapporto se lavorando sul proprio non è risolvere i vostri problemi.