Infedeltà crea una crisi che metterà alla prova qualsiasi matrimonio. La buona notizia è che la crisi possa essere risolta attraverso l'amore e un impegno per preservare il vostro matrimonio. Non c'è nessuna soluzione rapida per riparare un matrimonio danneggiato, quindi una delle chiavi per il vostro successo è nella comprensione che avete un progetto di lungo termine davanti a voi. Essere rispettosi del vostro coniuge durante il periodo di guarigione e mantenere linee di comunicazione aperte per ristabilire la fiducia.
Istruzioni
• Scusa per l'infedeltà. Se uno o entrambi i coniugi sono stati infedeli, è importante essere onesti circa il fatto che si è verificato l'infedeltà. L'utente riconosce che le tue azioni hanno fatto male il tuo coniuge ed espresso rimorso per loro. Capire che il perdono potrebbe non venire subito e la rabbia è una risposta normale. Consentire il vostro spazio di coniuge di sfogo. A piedi da conversazioni se le tue emozioni ottenere elevate invece di combattere il fuoco con il fuoco. Riprendere la conversazione quando è rinfrescarsi.
• Partecipare a sessioni di consulenza con un terapeuta qualificato matrimonio che ritenete comodi con matrimonio. Un consulente matrimoniale professionale può facilitare una conversazione onesta e aperta circa le cause dell'infedeltà. Consulenza può anche aiutare a riconoscere e comprendere le aree in cui si non sono state comunicando con il vostro coniuge, e come le frustrazioni condotto all'infedeltà. È anche possibile utilizzare il processo di consulenza per identificare gli obiettivi immediati per il matrimonio e i passaggi che è necessario prendere al fine di metterle in pratica.
• Ristabilire la fiducia e l'intimità di spesa previsto, tempo di qualità insieme. Scrivere elenchi di attività che ti piace, poi confrontarle con il vostro coniuge. Scegliere alcune attività che si possono godere insieme e fare spazio per loro nel tuo calendario. Se avete bambini, trovare una babysitter affidabile e veritiera affinché si possa godere insieme tempo da solo almeno una volta a settimana.