Rapporti reali non accadono spesso il modo dei libri e film ritrarli, e molte persone sono spesso lasciati chiedendo che cosa possono fare per risolvere i loro problemi di relazione. Il processo di risoluzione dei problemi di relazione è abbastanza semplice e lineare, ma non è facile. Se siete disposti a mettere nel duro lavoro e lo sforzo di seguire attraverso con il processo, tuttavia, si può avere successo a risoluzione dei problemi del rapporto.
Istruzioni
• Sentire l'altra persona. Anche se si pensa che la persona è completamente irragionevole, prendere il tempo di ascoltare davvero ciò che dice la persona e cercare di sentire le cose da una prospettiva. Può essere difficile se non siete d'accordo, ma l'atto di cercare di capire da dove viene la persona e sentire il loro può fare l'altra persona almeno sentire convalidato e sentito e andrà un lungo cammino in apertura le linee di comunicazione.
• Concentrarsi sulle cose positive. Anche se l'altra persona sta facendo impazzire, c'è qualcosa circa la persona è necessario piace o apprezzare, altrimenti non starai cercando di risolvere il rapporto in primo luogo. Concentrandosi sulle buone qualità di altra persona e le piccole cose che si apprezzano vi aiuterà a cambiare la vostra mentalità e consentono di essere più aperti.
• Siate leali. Cercare di mantenere la calma e razionale possibile durante le discussioni ed evitare l'uso di "hai sempre..." o "hai mai..." frasi. Invece, concentrarsi su come si sente e dire alla persona in particolare cosa accadrà in futuro, invece di concentrarsi sulla colpa o cosa può essere accaduto in passato.
• Scegli le tue battaglie. Tieni presente che ci vogliono due persone per discutere. Se vedete che la lotta non sta per essere produttivi e la questione non è di importanza per voi, può essere meglio lasciarlo andare e per risparmiare tempo ed energia per questioni più importanti per voi.
• Assumersi la responsabilità. Maggior parte delle persone non piace per sentirmi dire che si sbagliano, ma le probabilità sono che c'è qualcosa di voi hanno fatto che hanno contribuito a questo problema. Invece di cercare di incolpare l'intero problema su altra persona, accettare la responsabilità per la vostra parte nel creare il problema e intraprende le azioni appropriate per correggere i propri errori. Non è possibile controllare il comportamento di un'altra persona, ma è possibile controllare le vostre reazioni ad esso.
• Fare la prima mossa. Invece di voler che l'altra persona avrebbe fatto qualcosa per voi, si dovrebbe fare qualcosa di carino per l'altra persona. Infatti, ogni giorno si dovrebbe porsi "cosa posso fare oggi che contribuirà a rendere il mio rapporto più forte?" Anche le piccole cose per migliorare il rapporto possono aggiungere grande nel lungo periodo.
• Cercare degli schemi. Spesso, le relazioni hanno una sorta di modello di comportamento a loro e molti combattimenti verificherà in base intorno alle stesse questioni. Determinare quali sono queste questioni fondamentali e provare a superarli per rompere i modelli negativi.
• Cercano aiuto supplementare. A volte problemi di relazione diventano troppo grande da gestire senza un intervento esterno. Un consigliere o un altro mediatore può essere necessaria per dare un punto di vista oggettivo e mantenere gli argomenti da crescenti e sempre fuori controllo.
Consigli & Avvertenze
- Imparare a negoziare correttamente. Studiare l'arte della negoziazione può andare un lungo cammino nel contribuire a risolvere i problemi di relazione.
- Sapere quando chiamare esso viene chiuso. Anche se questo dovrebbe essere l'ultima risorsa dopo che sono state tentate tutte le altre possibilità, a volte l'unico modo per risolvere problemi di relazione è porre fine alla relazione.