Come risolvere i conflitti di specchio

Come risolvere i conflitti di specchio

In questo articolo, "mirror conflitto" si riferisce a persone corrispondenti emozioni negative e il comportamento di altro. Le persone impegnate nel conflitto sembrano specchio un altro, con l'effetto che sembrano bloccato in una danza sgradevole. A causa di orgoglio, principio o abitudine, delle parti si sente incline a cambiare il ritmo o il tono del conflitto, torna giù, o lasciare la scena. Ma come psicologo che Jane Bolton descrive in un articolo di Psychology Today, "Disinnescare Holiday conflitti con il regalo del Mirroring del," l'uso proattivo di mirroring può diventare un solver di problema di relazione.

Istruzioni

Tenendo che il tuo terreno-- letteralmente - aiuta a mantenere lo status quo, il che significa che il conflitto va avanti e avanti.

Come un disaccordo comincia ad emergere, cambiare posizione. Spostare una sedia diversa o un'altra parte della stanza come un promemoria per scollegarsi da un modello di mirroring che potrebbe prendere forma. Nell'osservare esempi di conflitto in realtà televisive e nella vita reale, Guarda come persone comunemente tenere la loro terra. Indipendentemente dal fatto o meno salire le loro emozioni, il linguaggio del corpo e tono di voce corrispondono spesso finché rimangono radicati in una determinata posizione. Movimento da essa può rompere lo schema, soprattutto se una persona fa il cambiamento un'azione volontaria.

Gesti chiusi, come un pugno, invitano il mirroring dei gesti chiusi e possibilmente conflittuali.

Utilizzare il linguaggio del corpo aperto. Prendere una decisione consapevole quanto prima nel corso del disaccordo a mettere palme quando gesticolano, a sciogliere le braccia e di allontanarsi da una barriera come tabella. Se le due parti erano stato il mirroring in uno stato di conflitto, è possibile che l'altra persona subliminalmente può imitare i gesti più tranquilli e invitanti. Evitare di puntare, chiudendo la mano in un pugno, tornitura lontano per offrire un "cold shoulder", o in piedi con i piedi piantati larghezza delle spalle..--tutti che suggeriscono il rifiuto o l'attacco.

Evitare domande retoriche.

Evitare domande retoriche. Il dialogo in un argomento emotivo tra le persone di altro stile parlante di mirroring potrebbe essere come segue: "Sei soddisfatto adesso?" "Pensi che io sono?" "Pensi che io in realtà so la risposta a questo?" Chiedere domande che richiedono una risposta narrativa e ascoltare esso o il mirroring di interrogatorio stili non solo degenerare lo stato emotivo, ma anche prolungare il conflitto. Quando ti ritrovi che partecipano a questa beffa, rompere lo schema di non rispondere ad una domanda con una domanda.

Come il linguaggio del corpo diventa aperto, che combinano con domande che mostrano interesse genuino per l'altra persona.

Portare il mirroring. I suggerimenti di cui sopra suggeriscono come rompere il modello del "conflitto mirroring." Prendere il controllo della situazione e stabilire il mirroring del positivo. Costruire il suggerimento sul linguaggio del corpo nel passaggio 3, modulando la voce e il contenuto del dialogo di spostamento. Come il linguaggio del corpo diventa aperto, usare un tono rispettoso della voce per fare domande che mostrano interesse genuino per la persona e la messa a fuoco su un soggetto che dà l'altra persona un motivo per "mostrare". Insita nel conflitto è emozione e dolcificazione quell'emozione con segni di rispetto dovrebbe contribuire a disinnescare il conflitto. Prendete Nota: nessuna di queste azioni significa che si perde l'argomento o concedere il punto. Il vostro obiettivo resta quello di risolvere il "conflitto di specchio". Così facendo, è posizionarsi per farsi carico della situazione e portarla in una direzione diversa e si spera più produttiva.