Quando stai pensando di medico appuntamenti, vestiti di maternità e l'allattamento al seno decisioni, intimità non può essere la prima cosa sulla vostra mente quando rimane incinta. Ma l'intimità è una parte importante del vostro rapporto durante la vostra gravidanza, aiutare a sentirsi vicino al tuo partner. Mentre non può essere la stessa intimità che eravate abituati a prima è rimasta incinta, è possibile mantenere un rapporto intimo in una varietà di modi.
Istruzioni
• Si rivolga al medico circa il sesso durante la gravidanza. Mentre di solito è bene e non danneggerà il vostro bambino, ci sono casi e condizioni che richiedono pelvico riposare..--una mancanza di rapporti sessuali..--durante la gravidanza. Se si ha un rischio di travaglio pretermine, hanno una storia di aborto, sanguinamento vaginale o perdite di liquido amniotica, il medico può consigliare di astenersi dai rapporti sessuali, avverte la University of Maryland Medical Center.
• Aspettatevi fluttuazioni nella vostra libido in tutto i tre trimestri di gravidanza. Durante il primo trimestre, si può sentire stanchi e la nausea, che potrebbero influenzare la vostra vita sessuale. Il secondo trimestre solitamente i livelli di energia di ritorno alla normalità e si può anche trovare te stesso con aumento del desiderio. Terzo trimestre potrebbe diventare più difficile come il crescendo e cambiando corpo influisce sul modo che ritenete circa il sesso. Tutte le fasi sono completamente normali.
• Comunicare i tuoi sentimenti e i vostri desideri al tuo partner, quindi siete entrambi sulla stessa pagina, quando si tratta di intimità. Il vostro partner potrebbe sentirsi rifiutato se lui non capisce che il vostro livello di energia è troppo bassa per essere intimo. In alternativa, il tuo partner può avere diversi sentimenti verso il tuo corpo che cambia pure, note KidsHealth.org. Parlare di quei cambiamenti e discutere i modi per rimanere intimo per tutta la gravidanza.
• Provare diverse posizioni quando impegnati in rapporti sessuali durante la gravidanza. Una posizione del missionario tradizionale può essere scomoda..--e il March of Dimes consiglia la posizione del missionario di sospensione dopo il quarto mese di gravidanza-- così donna sulla parte superiore o side-by-side può essere più confortevole per entrambi i partner. Si può anche provare il sesso orale come metodo di intimità, ma mai deve essere soffiata aria nella vagina..--potrebbe causare un'embolia, che è rara ma pericolosa per voi e il vostro bambino.
• Trovare modi diversi da sesso di essere intimo con il vostro partner durante la gravidanza. Mentre non è possibile il livello di energia o il desiderio di rapporti sessuali, tenendosi per mano, dando ad ogni altro massaggi e coccole mentre si guarda un film può dare il contatto fisico e intimità senza un rapporto. Questi possono essere particolarmente utili se il tuo ginecologo ha consigliato di non avere rapporti sessuali.