Iniezioni di Depo-Provera sia pillole contraccettive sono forme di controllo delle nascite ormonale. Questi farmaci non solo prevenire la gravidanza, ma regolano anche l'equilibrio di estrogeni e progesterone durante il ciclo mestruale. Se avete preso il colpo di Depo-Provera o la pillola anticoncezionale, è necessario interrompere l'assunzione di questi farmaci e consentire i vostri cicli mestruali tornare alla normalità prima di tentare di rimanere incinta.
Istruzioni
• Interrompere l'assunzione della pillola contraccettiva o le iniezioni di Depo-Provera. Questi può essere interrotto in qualsiasi punto nel vostro ciclo. Quando si interrompe la pillola anticoncezionale, potrebbero verificarsi un'emorragia da sospensione, in cui il vostro rivestimento uterino tettoie molto simile a un periodo mestruale. Il primo giorno della tua emorragia da sospensione dovrebbe essere contato come il primo giorno del ciclo mestruale per scopi di rilevamento.
• Attendere vostri cicli mestruali tornare ad una lunghezza normale. Quando si arriva al largo della pillola contraccettiva, che questo può richiedere fino a tre mesi come l'equilibrio ormonale è ristabilita. Per gli utenti di Depo-Provera, il processo può essere significativamente più a lungo, poiché gli ormoni devono gradualmente diminuiscono nell'ordine per equilibrio naturale dell'ormone del corpo essere riaffermato. Un normale ciclo varia da donna a donna; esso dovrebbe includere una fase follicolare, pre-l'ovulazione di circa 14 giorni e un luteale, post-ovulazione fase di 10 giorni o più. Cicli che non stabiliscono un grezzo modello dopo sei mesi o che hanno brevi fasi potrebbero indicare un problema costante e si deve consultare il medico.
• Grafico vostri cicli mestruali. Questo ti aiuterà a determinare se o non i cicli sono tornati alla normali e individuare i vostri giorni più fertili in modo per voi di rimanere incinta. Utilizzando un calendario o un grafico, segna il primo giorno del tuo spurgo mestruale ciclo o ritiro come primo giorno di ciclo. Utilizzando un termometro di temperatura corporea basale, prendere la vostra temperatura ogni mattina prima di salire, dopo almeno quattro ore di sonno ininterrotto. Registrare la temperatura sul grafico. Anche di iniziare progettante i vostri segni cervicali, registrando la posizione, struttura e tipo di muco che si stanno producendo.
Per determinare quando si verifica l'ovulazione, è possibile utilizzare segni naturali come il vostro muco cervicale e posizione o un corredo del preannunciatore di ovulazione commerciale. Ad ovulazione, la vostra cervice sarà morbido nella struttura, alta nel canale vaginale e aprire. Il muco sarà chiaro, che abbondante e facilmente allungato..--questo è il muco cervicale fertile, che sarà di aiuto lo sperma nel passare attraverso la cervice nell'utero. Questi segni possono essere visibili per un paio di giorni prima e dopo l'ovulazione, quindi è meglio a considerare se stessi fertili ogni giorno che questi segni sono presenti.
L'ovulazione può essere confermata dalla vostra temperatura corporea basale. La temperatura aumenterà dopo ovulazione; tre giorni di aumenti di temperatura continua di almeno 4 di grado confermerà che ovulato. Se non vedete questo spostamento termico, il ciclo può essere anovulatorio, ovvero non ovulate e si deve consultare il medico per determinare se ovulating.
• Avere rapporti sessuali nei giorni indicati come fertili dalla vostra cervicali segni e corredo del preannunciatore di ovulazione. Questo vi darà le migliori possibilità di rimanere incinta.
• Continuare a progettare il vostro ciclo dopo l'ovulazione fino al tuo periodo mestruale. Questa fase del ciclo è la fase luteale, dove la vostra temperatura corporea basale dovrebbe rimanere elevata. La fase luteale in media da 10-14 giorni in un ciclo normale; più brevi fasi luteali possono impedire un ovulo fecondato da impiantare correttamente. Questo è chiamato il difetto di fase luteal e possa essere trattato da un medico con supplementi di progesterone. Se dopo 14 giorni il ciclo mestruale non inizia e la vostra temperatura corporea basale rimane elevato, potrebbe essere incinta.
Consigli & Avvertenze
- Alcune donne scelgono di utilizzare un metodo di barriera di controllo delle nascite fino a normalizzano il loro cicli mestruali. Questo può rendere più facile per definire la data del concepimento per una gravidanza.