Sempre incinta dopo i 40 anni possono essere semplici per alcune donne e molto frustrante per gli altri. Nonostante ciò che vediamo in TV e nei film, è possibile per una donna di rimanere incinta a un "avanzata età materna" senza trattamenti e farmaci per la fertilità. Tuttavia, se sono necessari trattamenti di fertilità, molte donne hanno trovato loro di essere un'esperienza gratificante e di successo. Mentre la vitalità delle uova della donna diminuisce alle epoche successive, ci sono vantaggi ad avere figli in età avanzata tra cui essere un genitore più paziente rispetto alle controparti più giovani, essendo più finanziariamente sicuro e godere il processo di genitorialità più.
Istruzioni
Preparare il vostro corpo
• Interrompere l'assunzione di pillole anticoncezionali o altri metodi basati su ormone. Se si è pronti a rimanere incinta, questo potrebbe sembrare ovvio, ma continuare a prendere alcune donne anche se sono interessati, pensando che ottenere incinto accadrà subito. Se non siete pronti a essere incinta subito, ma desidera preparare il corpo per il processo, scendere la pillola anticoncezionale e usare metodi barriera di contraccezione. Il tuo corpo ha bisogno di tempo per riadattare a essere senza ormoni e si potrebbe passare attraverso diversi cicli irregolari prima ovulating regolarmente.
• Prendere vitamine prenatali e acide folica. Le donne che vogliono rimanere incinta possono preparare i loro corpi ottimizzando la loro assunzione di vitamina. In particolare l'acido folico può aiutare a prevenire difetti del tubo neurale (come la spina bifida) in via di sviluppo nell'utero.
• Smettere di fumare, bere e prendere farmaci. Quando si tenta di rimanere incinta si desidera il vostro corpo a sua salute massima. Fumare non solo può contribuire alla vostra incapacità di rimanere incinta, ma può anche causare aborto spontaneo, parto e basso peso alla nascita. Se sta assumendo farmaci da prescrizione, dovrebbe consultare un medico prima di tentare di concepire.
• Ottenere il tuo peso sotto controllo. Se sopra o sotto il peso, ti consigliamo di assicurarsi che siete in giro dove si dovrebbe essere in modo che non si rischia di ulteriori complicazioni. Essere in sovrappeso può portare a diabete gestazionale, ipertensione, preeclampsia e altre condizioni, mentre essere sottopeso può portare a basso peso alla nascita, alta pressione sanguigna e parto prematuro.
• Determinare quando ovulate. Utilizzare un corredo del preannunciatore di ovulazione per capire solo ciò che il tempo del mese è meglio per voi di concepire. Potete anche progettare la vostra temperatura corporea basale e determinare la vostra finestra di ovulazione in questo modo. Avere rapporti sessuali quando ovulate (spesso), che vi darà le migliori quote nei confronti di concepire.
Consigli & Avvertenze
- Ribaltare il tuo utero. Dopo aver fatto sesso, non alzarti. Mettere i piedi in aria o li appoggiarsi a un muro e rimanere incline per 15 minuti o così. Questo vi darà le vostre uova e sperma del vostro socio più tempo per socializzare.
- Se avete mantenuto la vostra salute e provato queste cose per 6 mesi a un anno, si deve consultare il medico e forse uno specialista di fertilità.