Cercando di rimanere incinta può richiedere molto tempo. Secondo il centro medico dell'Università del Maryland, 85 per cento delle coppie sane che regolarmente sono sessualmente attive avrà una gravidanza entro un anno di tentativi. Tuttavia, questo potrebbe non sempre essere il caso. Ottenere incinto dopo provando per un anno può essere semplice come rapporto di temporizzazione per giorni più fertili di una donna, o può coinvolgere esplorare gli ormoni e gli equilibri che governano il sistema riproduttivo con un medico.
Istruzioni
• Iniziare la pianificazione naturale della famiglia esercitantesi. Questo metodo prevede la creazione di grafici vostra temperatura corporea basale e cervicali segni per determinare quando si verificano vostri giorni più fertili, permettendo al rapporto di tempo nel punto corretto nel vostro ciclo.
Iniziare a tracciare il primo giorno del tuo ciclo mestruale, prendendo una temperatura corporea basale lettura ogni mattina prima di alzarsi dal letto. Temperatura corporea basale viene utilizzata per confermare, anziché prevedere l'ovulazione; la temperatura corporea aumenterà e rimangono elevata per il resto del ciclo dopo l'ovulazione si verifica.
Anche esaminare il collo dell'utero ogni giorno. Come il ciclo progredisce, la cervice si alzerà, diventare più morbida, e aumenterà l'apertura. I giorni più fertili sono al culmine di queste modifiche, quando la cervice è la più morbida, più alto e più aperta. La cervice produce anche muco che indica la fertilità..--una donna è più fertile quando il muco cervicale è abbondante, chiaro e si estende facilmente quando tirato. Rapporto di tempo per questi giorni fertili.
• Utilizzare un kit di predictor di ovulazione per determinare quando si verifica l'ovulazione. Questi kit di misurano la quantità di ormone luteinizzante nelle urine. Ormone luteinizzante picchi appena prima ovulazione, causando un risultato positivo sul preannunciatore di ovulazione. Il tuo rapporto ai giorni che circondano questo risultato positivo per le migliori possibilità di concezione del tempo.
• Visitare il vostro medico per discutere la vostra fertilità. Il medico può controllare per squilibri ormonali e problemi fisici, come cisti ovariche o problemi con lo sperma, che può interessare le vostre probabilità di rimanere incinta. Semplici esami del sangue devono essere eseguiti con un'analisi dello sperma. Se qualsiasi fattore torna compromessa, il medico può discutere fertilità farmaci o trattamenti per assistere nella concezione.