Come rimanere bella naturalmente durante la gravidanza

Gravidanza non dovrebbe causare una donna a sentirsi insicuro; esso dovrebbe farla sentire belle e vivaci. Mentre la gravidanza può far risaltare lo splendore naturale della pelle, la lucentezza dei capelli e una vibrante energia, si tratta anche con alcuni piccoli problemi. Se vi preoccupate per smagliature, vene varicose e aumento di peso, ci sono alcune cose che puoi fare per entrambi sentire bella durante la gravidanza.

Istruzioni

• Tenere i capelli belli e il vostro bambino sano non morendo i capelli durante la gravidanza. Durante questi 9 mesi, i capelli saranno crescere a velocità incredibili e brillare come non ha mai prima, quindi prendere l'opportunità di andare tutto naturale. Se si nota che i capelli sono eccessivamente grassa o secca, scegliere un condizionatore tutto naturale; o meglio ancora, fare il vostro proprio.

• Combattimento melasma, noto anche come maschera di gravidanza, facendo una maschera di frutta fatte in casa. Melasma causa occhiaie intorno agli occhi, in particolare con l'esposizione al sole, ma le arance sono un filtro solare naturale; mele e fragole possono sbiancare delicatamente la pelle.

• Curare l'acne di gravidanza con limone fresco, un astringente naturale che vi aiuterà a Cancella acne e punti neri senza prodotti chimici duri trattamenti acne comprato al supermercato. Basta strofinare le zone colpite con un mezzo limone e consentono di impostare per 15 minuti prima di risciacquare con acqua calda e picchiettare asciutto.

• Ridurre le smagliature e vene varicose massaggiando una miscela di uno a uno di olio di vitamina E e olio di mandorle nella vostra pelle. Auto-massaggio con questi oli naturali dovrebbe cominciare più presto nella gravidanza possibile per contribuire ad aumentare l'elasticità e la guarigione della pelle.

• Prevenire le vene varicose mantenendo i piedi elevati mentre seduti o dormire.

• Mantenere una dieta sana ricca di frutta fresca e verdura, nonché succhi di frutta e acqua. La parte più importante di un rimedio naturale è una dieta sana che assicura il vostro corpo e il vostro bambino ricevere tutte le vitamine e minerali necessari per mantenere l'equilibrio e forza.

• Esercizio regolarmente, anche se è un delicato esercizio come camminare, nuoto, yoga o Pilates. Esercizio fisico regolare aiuta a mantenere i vostri muscoli tonici, il vostro corpo flessibile e volontà aiuta a prevenire peso del bambino in eccesso. Esercizio vi darà anche energia e forza, mentre incinta, aiutando soggiorno bello.