Fiducia rotta scintille tutta una serie di spiacevoli emozioni e le ansie. In caso di tradimento in un rapporto, può essere difficile per il partner offeso a fidarsi qualcuno ancora in generale, figuriamoci la stessa persona che ha commesso il tradimento. Le persone che sono state tradite possono sentire che le loro vite sono stati distrutti. Mentre i sentimenti possono essere crudo e profondo, è ragionevole essere ottimisti circa il rapporto e con sufficiente sincerità, fiducia può essere ripristinato. Se avete commesso la trasgressione, prendere l'iniziativa.
Istruzioni
• Scusati con il vostro partner immediatamente se avete commesso una trasgressione. La prima è risolvere il problema, il tempo di meno che il vostro partner è a marcire il risentimento e la rabbia ulteriore. Mostra sincero rimorso e chiedere perdono. Accettare la responsabilità delle tue azioni e non cercare di passare fuori la colpa, come rompere la fiducia del tuo partner era in definitiva la vostra decisione non importa la circostanza.
• Il vostro partner la verità. Il vostro partner avrà probabilmente domande. Rispondere a queste oggettivamente. Se queste domande senza risposta, c'è una possibilità che il vostro partner sarà ruminare sulla situazione e può disegnare conclusioni imprecise su cosa è successo. Evitare elaborando su argomenti delicati e mantenere concentrate sulla questione ha chiesta risposte.
• Mostrare il vostro partner sei ferito, troppo. Gli errori sono dolorosi per tutti i soggetti coinvolti. Risultati che si sono affetti da tuo azioni aiuta il vostro partner credono si potrebbe imparare dall'errore e non ripeterlo. Aiuta anche per affermare il valore della vostra collaborazione.
• Spiegare al vostro partner quanto sia importante ricostruire la fiducia a voi. Spiegare cosa ti motiva a ricostruire la fiducia e quanto siete disposti a fare lo sforzo richiesto.
• Esprimere il vostro amore e impegno per il vostro partner. Tradimento rende tua domanda partner molte cose, tra cui la Fondazione ha pensato il trust è stato costruito su. Per ricostruire la fiducia, va ribadite tutte le fondamenta di quella fiducia. Questo aiuta anche il vostro partner più fiduciosi nel vostro rapporto costante.
• Stabilire le aspettative e ruoli che raccontano il vostro partner cosa aspettarsi in futuro. Ad esempio, nel caso di infedeltà, affermare che l'aspettativa è che sono monogami e stato specificamente quale comportamento verrà modificato per supportare questa aspettativa (ad esempio l'interruzione di appendere fuori nei bar con i tuoi amici single). Spiegare che cosa il vostro partner può o non può aspettarsi da te. Aspettative e ruoli contribuiscono a un senso di sicurezza e prevedibilità. La fiducia è spesso un prodotto di questi attributi. Rinnovo questi crea una nuova premessa per la formazione di fiducia.
• Investire in relazione o il tuo partner. Comprare qualcosa insieme o aggiungere il nome del vostro partner qualcosa di prezioso. Mostrando che vi fidate di vostro partner invita a restituire la fiducia. Inoltre, investire reciprocamente in qualcosa aiuta il vostro partner sentire che il rapporto continuerà.
• Preparatevi ad essere trasparente e aperta per un po' di tempo dopo l'incidente. Non importa ciò che dice il vostro partner, le probabilità sono che si sarà sotto il microscopio per un po'. Assicurarsi che il vostro comportamento è esemplare e che non hai niente da nascondere.
• Mantenere la fiducia questa volta. Un modello di promesse non mantenute o fiducia rotta può essere impossibile fissare ed è una valida prova contro fidarti di qualcuno.