Decidere di ricostruire la vostra Unione è spesso il primo passo per lavorare i vostri problemi. Sia che stiate lavorando attraverso un problema specifico, come riacquistare fiducia dopo l'affare di un coniuge, o semplicemente cercando di ottenere lungo risparmio meglio, il vostro rapporto è duro lavoro. Tuttavia, è possibile salvare il vostro matrimonio non importa quanto è deteriorata. Con il tempo e lo sforzo, può ricollegare con il vostro coniuge, ricostruire la vostra Unione e ancora una volta vivere felicemente mai dopo.
Istruzioni
• Scrivere lettere a vicenda spiegando come ti senti. Le lettere di offrire una possibilità per ciascun partner di aria completamente le loro preoccupazioni e difficoltà. Scrittura consente di entrambe le parti un sacco di tempo a pensare attraverso le loro emozioni e completamente di voce senza paura di entrare in una partita di gridare.
• Smettere pensando al passato o parlando di come il vostro coniuge è un torto in circostanze precedenti. Rimasticare passato dolore ti aiuterà non a costruire un futuro migliore. Invece, concentrarsi sul momento presente e le circostanze attuali.
• Identificare un motivo per salvare il matrimonio. Se si desidera evitare il divorzio per i vostri bambini o non può permettersi di divorziare, concentrandosi sul perché si vuole ricostruire il vostro rapporto vi aiuterà a motivarti.
• Evitare di incolpare se stessi per gli errori del tuo partner. Costruire un solido rapporto richiede entrambe le parti per assumere la proprietà delle loro azioni.
• Mettere da parte un tempo settimanale per parlare di come vanno le cose nel vostro rapporto. Parlare di eventuali problemi riscontrati o emozioni si sente. Se hai bisogno di aiuto per garantire queste discussioni sono produttive e non degenerare in giochi di colpa o argomenti, pianificare questa volta nell'ufficio del consigliere.
Consigli & Avvertenze
- Prova a chiamare l'altro da diversi termini affettuosi - aggiunge eccitazione ad un altrimenti monotona routine.