Secondo il cantante e compositore Neil Sedaka, "Breaking Up is Hard to." Non importa quanto forte di una persona si sono, ricostruzione dopo una rottura richiede tempo e guarigione. Guarigione dopo una rottura è necessario permettetevi di afflitti e guardare internamente per vedere cosa deve essere modificato all'interno prima di iniziare il vostro rapporto successivo. Se vi trovate in questa situazione, ci sono alcune cose da tenere a mente per ottenere attraverso questo momento difficile.
Istruzioni
• Trascorrere del tempo con le persone che hanno cura di te e sono disposti ad ascoltare i tuoi sentimenti.
• Uscire e incontrare nuove persone. È importante circondarsi di amici che hanno sempre accettato di voi e si cura abbastanza di ascoltare voi. È anche importante fare nuove amicizie con cui formare nuovi legami, soprattutto se voi e il vostro altro significativo aveva in comune con gli amici.
• Esercizio fisico regolare e mantenere una dieta sana. Entrare in una routine di esercizio crea stabilità. Esercizio è anche un momento per alleviare lo stress e la tensione.
• Capire perché la relazione finì. Onestamente, guardate voi stessi e analizzare se ci sono aree in cui è necessario migliorare prima di iniziare una nuova relazione.
Consigli & Avvertenze
- Essere paziente dopo una rottura. La guarigione richiede tempo e non accade rapidamente.
- Non prendere decisioni drastiche presto dopo una rottura, come lo spostamento o cambiare lavoro. Concedetevi il tempo di guarire prima di prendere grandi decisioni.