I bambini sono piccoli esseri sensibili e mentre possono sembrare spensierati, sentono lo stress. Loro stress viene da molte fonti..--genitori, amici e scuola. I bambini sono preoccupati per inserirmi con i coetanei, per riuscire a scuola, e si sentono spesso pressione per eccellere negli sport e altre attività. Molti bambini lamentano di essere troppo occupato, che non esiste nessun tempo libero nel loro programma giornaliero. Con pomeriggi e serate soffocato pieno di compiti a casa, dopo le attività scolastiche e faccende..--non c'è nessun ricambio momenti per rilassarsi, distendersi o sognare ad occhi aperti. Bambini soprattutto preoccuparsi di compiacere i loro genitori e spesso assorbono qualunque sforzo i genitori stanno vivendo. Quando i genitori sono sconvolti, bambini sentono.
Dato che non è sempre facile da identità un bambino di sottolineare..--qui ci sono modi per riconoscere i sintomi.
Istruzioni
• Prestare attenzione alle lacrime. Un bambino che è sollecitato può piangere per quello che sembra senza un motivo apparente. Le lacrime possono indicare che il vostro bambino è sopraffatto e incapace di spiegare che cosa è darle fastidio. I bambini non sono sempre in grado di verbalizzare chiaramente la fonte di preoccupazione..--e che aggiunge alla sensazione sopraffatta, aumenta la sua ansia e crea un circolo vizioso di pressione aggiunto. Le lacrime possono essere un'indicazione che un bambino è sentimento traballante. Non "poo-poo" o prendere in giro un bambino che sta piangendo.
• Non allontani irritabilità di un bambino come solo cercando di essere difficile. Un bambino che è irritabile, lunatico o schiocco sta cercando di dirti qualcosa. Lavoro di un genitore è quello di ascoltare il messaggio sotto i comportamenti lunatico in modo che si può scoprire l'origine dei problemi. Irritabilità o malumore nei bambini è un segnale che egli è sotto pressione e non è sicuro come gestirla. Come adulto, spetta a voi per indovinare quale potrebbe essere l'irritazione. Identificare la fonte di disagio è il passo di inizio nell'insegnamento della gestione dello stress sano.
• Orologio per notturno blues. Lo stress si rivela spesso come cambiamenti nella routine notturna. Notti insonni, enuresi nei bambini più piccoli, brutti sogni, rinviare prima di coricarsi o incapacità di svegliarsi al mattino non può che essere indicatori che un bambino è ruminare su pressioni durante il giorno. Quando si notano i cambiamenti del comportamento notturni, pensare su cosa sta succedendo nella vita quotidiana del bambino che potrebbe essere stressante.
• Cambiamenti di atteggiamento di preavviso. Una spirale discendente da un atteggiamento cooperativo positivo ad uno di negatività potrebbe essere l'unico indizio che un bambino è sull'orlo. Questo non è il momento per rimproverare.
• Essere consapevoli delle pressioni accademiche e sociali. Dal momento che la scuola è una grande parte della vita del bambino, ci sono molte fonti di pressione durante tutta la giornata. Da un ragazzino che soffre di ansia di separazione per un adolescente che spinge ad per eccellere, nessun bambino sfugge lo stress della scuola e vita sociale.
• Prestare attenzione a sintomi fisici. Alcuni bambini esperienza sintomi fisici da dolori di stomaco, mal di testa a dolori vaghi del corpo. Attraverso il suo corpo sta esprimendo ciò che egli non può esprimere a parole.
• Ricordate che se un membro della famiglia è sconvolto, tutti si sente. Se i genitori sono malati, preoccupato per il lavoro, ansia per questioni finanziarie, o litigare tra di loro, i bambini lo sentono e sono interessati. I bambini assorbono lo stress e le ansie dei genitori e quindi preoccuparsi.
Consigli & Avvertenze
- Prestando attenzione ai primi segni di stress, sarete in grado di aiutare il bambino a gestire le sue ansie e preoccupazioni inorder per impedire che le pressioni d'ingrandimento.