Codipendenza è un problema mentale ed emozionale che colpisce molte persone nelle loro relazioni in qualche modo, ma colpisce un paio su una scala molto più grande e più serio. Codipendenza è pericolosa in quanto permette spesso relazioni malsane a continuare e può causare depressione e anche pensieri suicidari. È curabile con la terapia dopo viene riconosciuto, che si realizza mediante l'identificazione di alcuni sintomi chiave.
Istruzioni
• Considera l'infanzia di entrambe le persone nel rapporto. Se una persona è stata trascurata come un bambino o vissuta con un padre che si batté contro problemi di dipendenza, c'è una maggiore probabilità che lui o lei è ora codipendente. Un'infanzia travagliata può portare ad un diminuita o inesistente senso di autostima, qualcosa che svolge un ruolo integrale nella codipendenza.
• Pensate a qualsiasi possibili dipendenze. Codipendente persone hanno spesso la dipendenza da gioco d'azzardo, alcol, droghe o anche il lavoro. Mentre la dipendenza non è affatto l'unico segno di codipendenza, va spesso di pari passo con esso.
• Esaminare le interazioni nel rapporto. Codipendente persone fanno scuse per i loro partner. Si farà di tutto per mantenere il rapporto in corso senza intoppi e farà di tutto per impedire di essere abbandonati o da soli. Essi faranno più della loro parte per aiutare qualcuno che "amano", quando in realtà essi sono fonte di confusione "love" e "peccato."
• Pensate a come ogni persona esprime la sua auto. Codipendente persone hanno difficoltà a parlare dei sentimenti e sentire in colpa quando essere assertivo. Essi possono ottenere facilmente feriti quando sentono che l'altro non apprezzare i loro sforzi nel rapporto. Anche la persona codipendente ha difficoltà a prendere decisioni e può lasciare tutto fino all'altra persona nel rapporto.
• Esaminare i problemi gravi che ha il rapporto. Codipendente relazioni spesso sono pieni di problemi di controllo, diffidenza, perfezionismo e problemi con l'intimità. Mentre tutti questi problemi si verificano nelle relazioni non-codipendente, sono un sintomo importante di codipendenza in una relazione che presenta più di solo uno o due.