Se avete avuto la vostra fiducia violato, si può sentire come ti non fiderai mai di nuovo. Questo non deve essere il caso, però. È possibile ricostruire la capacità di fidarsi, ma ci vuole tempo e fatica. Fiducia non ricostruzione se stessa; devi fare uno sforzo concertato, coerenza per costruirlo. Quindi, è necessario impegnarsi a prendere passi quotidiani che vi farà più sicuri e meglio preparati a fidarsi ancora al fine di andare avanti con la tua vita e ritrovare la tua felicità.
Istruzioni
• Parlare con la persona che ti ha tradito. Se la relazione è destinata a continuare, questo deve essere una strada a doppio senso: mentre avete bisogno di parlare di come ti senti, ha bisogno di ascoltare attivamente e di prendere i tuoi sentimenti a bordo.
• Guardate voi stessi. Mentre non c'è nessuna scusa per aver tradito la vostra fiducia, è anche vero che le cose non si verificano in un vuoto. Se il tuo partner ti ha tradito, è necessario esaminare i problemi sottostanti nel rapporto che lui ha fatto sentire come se andava bene per lui di farlo.
• Pensare se la persona che ti ha tradito è sinceramente interessata a andare avanti. Si dovrebbe essere in grado di distinguere tra servizio di labbra e un reale desiderio di cambiare; Se percepisci l'ex, probabilmente si dovrebbe pensare di porre fine alla relazione.
• Dire al tuo partner che ha bisogno di guadagnare fiducia indietro piuttosto che averlo dato a lui. Si può dire ti fidi di lui dopo una conversazione, ma non lo farai davvero. Piuttosto, ha bisogno di dimostrare un impegno per il vostro rapporto e la vostra fiducia attraverso azioni quotidiane, cemento che si basano su discussioni hai avuto. Queste azioni dovrebbero affrontare i problemi di rapporto sottostante.
• Concedetevi il tempo. Non ti fidi di lui immediatamente. Piuttosto, se egli mette avanti uno sforzo e rende i cambiamenti concreti menzionati sopra, fiducia lentamente si svilupperà indietro. Quindi non stupitevi se avete ancora dubbi dopo una settimana o anche un mese. Nel tempo, però, ti accorgerai che ha riacceso la vostra fiducia e il vostro rapporto può andare avanti.