Quando i bimbi ceppo per passare gli sgabelli, può causare loro dolore, farli sentire a disagio, gonfio e miserabile. Mancanza di movimenti regolari può fare un bambino sentire a disagio, gonfio e miserabile. Imparare modi efficaci per prevenire la stipsi nei bambini con questi passaggi.
Istruzioni
• Dare ai bambini un sacco di acqua. Quando i bambini non ottengono abbastanza acqua, loro sgabelli possono venire fuori, dura e compatta. Acqua è necessaria per ammorbidire le feci e incoraggiare la regolarità intestinale, così offrire i più piccoli molta acqua durante il giorno.
• Dare per i più piccoli un sacco di tempo ad essere fisicamente attivi. Secondo l'Università di Virginia Health System "aids di esercizio digestione aiutando i normali movimenti di intestino fare per spingere avanti il cibo come è digerito. Le persone che non si spostano molto spesso sono stitico."
• Ridurre al minimo la quantità di alimenti che causano costipazione. Stipsi nei bambini possono essere un risultato di mangiare cibi spazzatura che sono alti in grasso e zucchero. Se il vostro bambino ha un problema con le funzioni intestinali infrequenti, provare a limitare la quantità di alimenti che potrebbero indurlo a diventare stitico come pasticceria, biscotti, caramelle, formaggio, patatine e bibite.
• Dare per i più piccoli un sacco di viscere che regolano gli alimenti. Frutta fresca, verdura e grano intero pane e cereali sono ricchi di fibra e dovrebbero essere una parte normale della dieta del vostro bambino. Cibi come mele e carote fresche sono migliori servito in forma di succo come sono difficili per i più piccoli a masticare.
• Ridurre al minimo i livelli di stress del vostro bambino. Provare a ridurre la quantità di stress il vostro bambino abbatte quando vengono apportate modifiche nel suo ambiente circostante come un nuovo bambino, poiché i livelli elevati di stress nel vostro bambino possono interferire con i normali movimenti intestinali.