La televisione ha alcune qualità estremamente positive. Può essere divertente ed educativo, non dare alle persone l'opportunità di vedere altri paesi, conoscere culture diverse e sperimentare idee che avrebbero mai incontrato nella propria comunità. Spettacoli con un messaggio edificante possono influenzare gli spettatori a prendere decisioni migliori. TV può anche causare più male che bene, soprattutto quando si tratta di bambini. Tuttavia, cambiamenti di vita minimo possono aiutare a mantenere la televisione da che interessano la salute e il comportamento della tua famiglia in modo negativo.
Istruzioni
Prevenire gli effetti negativi della TV
• Limitare il numero di ore e la vostra famiglia Guarda la TV ogni giorno. L'American Academy of Pediatrics raccomanda che i bambini di età inferiore a 2 non guardare qualsiasi TV, e che quelli più vecchi di 2 guardare non più di due ore al giorno di programmazione di qualità.
Gli effetti di guardare la TV sullo sviluppo dei bambini non è ancora noto. Tempo trascorso guardando TV sostituisce tempo interagire con altre persone, e l'interazione sociale è fondamentale per uno sviluppo sano del bambino. Ciò è stata sostenuta dai dati il supplemento di sviluppo del bambino nel 1997. Aumentare le interazioni famiglie mantenendo TV fuori di camere da letto e spegnerli durante i pasti. Utilizzare il tempo per parlare di cose che è accaduto durante il giorno come una famiglia.
• Controllare i palinsesti televisivi e programma recensioni prima del tempo. Se possibile, anteprima programmi quindi sai se sono adatti ai bambini. Due terzi di tutta la programmazione contiene qualche forma di violenza, e un ricercatore dell'Università del Michigan hanno dimostrato che guardare media violenti possono rallentare la volontà di aiutare gli altri nel bisogno. TV Parental Guidelines è un sistema di classificazione età sviluppato per i programmi TV che possono aiutare i genitori a stabilire se un programma è adatto per tutta la famiglia. Queste valutazioni sono elencate nelle guide televisive, annunci TV sui vostri giornali e sullo schermo nella guida del programma via cavo.
• Parlare ai bambini quello che vedono in televisione e condividere le vostre convinzioni e valori. Spot pubblicitari possono glamorize scelte malsane e promuovere comportamenti a rischio. Televisione può essere strumento utile spiegare situazioni di confusione e che esprimono sentimenti circa argomenti difficili. Se caratteri in un programma TV sono maltrattati o discriminati, parlano perché è importante trattare tutti abbastanza, nonostante le loro differenze.
• Divertimento di offrire alternative alla televisione che includono attività fisica. Università del Michigan i ricercatori hanno trovato che l'attività fisica e la visione della TV sono più associati con il rischio di sovrappeso. La TV era un fattore più che dieta. Andare per un giro in bicicletta o a piedi, avviare una partita a nascondino con il vostro bambino, o semplicemente giocare un gioco da tavolo te e tua famiglia goda.
Consigli & Avvertenze
- Un V-chip, che è sinonimo di violenza, consente di bloccare non volete ai bambini di vedere film e programmi TV. Tutti i nuovi televisori hanno ora interna V-chip, e set-top box sono disponibili per i televisori prodotti prima del 2000. Utilizzare questa tecnologia e programmare il vostro televisore per visualizzare solo adeguatamente valutato spettacoli.